口臭怎么辦按一個穴位就能解決口臭問題

說起口臭，相信很多人都非常的討厭它的，常讓我們處于尷尬狀態(tài)，讓我們不敢說話，這嚴重的影響到我們的正常生活了。那么口臭怎么辦呢?有什么方法能夠解決口臭的呢?小編告訴大家，中醫(yī)按摩穴位能夠解決這個問題哦。下面我們就來看看是哪個穴位吧。

按一個穴位就能解決口臭問題

很多人都為口臭煩惱，讓我們在社交中變得尷尬起來。不過，中醫(yī)認為，口臭源于心脾之火太過，也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫(yī)也說，很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進行治療的。比如，你發(fā)現(xiàn)自己有口臭的話，不妨按揉大陵穴，這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用啦。

大陵穴：口臭的特效穴

大陵穴，自古以來就是治療口臭的特效穴，根據(jù)古籍《勝玉歌》中說，“心熱口臭大陵驅(qū)”。中醫(yī)認為，口臭源于心脾之火太過，心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去濕。

大陵穴為心包經(jīng)的腧穴，由于心包屬火，大陵屬土，在五行中“土為水之子”。根據(jù)中醫(yī)“實則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方，我們彎曲手腕的話，就會再腕部會出現(xiàn)橫紋，那么第二條完整橫紋的中點，兩肌腱之間的就是這個穴位了。

按摩方法

首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后活動左手腕關(guān)節(jié)，可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，時間3～5分鐘。先左后右，左右手交替進行，每日1～2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。

雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。

除此之外，口臭有時也可能是一些疾病所引起，如散發(fā)出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒;臊臭味的，可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出現(xiàn)異?？诔簦詈眉皶r去醫(yī)院查明原因。

五類食物來除臭

1.酸奶

根據(jù)研究顯示，如果我們每天都能夠堅持喝酸奶的話，就能夠降低我們口腔中的硫化氫含量，你要知道，硫化氫它就是我們口腔出現(xiàn)異味的最主要的原因。所以按時喝酸奶能夠抑制口腔中有害細菌的繁殖哦。