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頭疼藥膳--蔥豉粥

發(fā)布時間： 2016-09-23 10:46:18      來源：全民健康網(wǎng)
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配方：蔥白10克，淡豆豉10克，粳米50～100克。制法：粳米煮粥，粥成下蔥白、淡豆豉，再煮數(shù)沸即成。功效：辛溫解表，祛風(fēng)散寒。用法：每日2～3次，連服3～5日。俗話說:“三分醫(yī)，

配方：

蔥白10克，淡豆豉10克，粳米50～100克。

制法：

粳米煮粥，粥成下蔥白、淡豆豉，再煮數(shù)沸即成。

功效：

辛溫解表，祛風(fēng)散寒。

用法：

每日2～3次，連服3～5日。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生

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