中醫(yī)推拿方法如何幫助女性抗衰老

 　　有人說(shuō)：“女性最大的天敵就是衰老!”所以一切看起來(lái)衰老或者導(dǎo)致衰老的東西自然而然成為了女性的敵人!愛(ài)美女性最忌諱的就是皮膚差、沒(méi)有光澤，不僅看上去沒(méi)有精神，而且甚至看起來(lái)“顯老。”那么女性如何提亮膚色，美容養(yǎng)顏呢?下面小編介紹一種中醫(yī)推拿的方法!

　　【方法】

　　1、準(zhǔn)備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤(rùn)膚液。

　　2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)、角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車(chē)、四白、迎香等。

　　3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開(kāi)始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車(chē)一線，反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

　　4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作;反復(fù)10-20次。

　　5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

　　【加減手法】

　　1、“魚(yú)尾紋”明顯者，在魚(yú)尾紋明顯處作圓形揉動(dòng)。

　　2、“眼袋”明顯者，加強(qiáng)雙眼外角手法，輕輕將肌膚拉向太陽(yáng)穴時(shí)，囑患者作閉、睜眼動(dòng)作，反復(fù)3-5次。

　　3、“抬頭紋”明顯者，加強(qiáng)額部捏揉手法，左右往返反復(fù)捏揉，并做水平掃散。

　　4、“川字眉”明顯者，加強(qiáng)印堂處上下捏揉，再做上下掃散。

　　以上就是小編為大家介紹的面部推拿法，不僅能提亮膚色，而且還能祛皺哦!讓愛(ài)美的女性朋友擁有美麗的容顏也毫不在話(huà)下!不過(guò)做以上的推拿工作最好還是在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下哦!