隨著夏季的到來,溫度也逐漸增高,但是感冒也是十分常見的現(xiàn)象。很多人在夏季感冒最常見的癥狀就是嗓子疼,晚上吹空調(diào)睡覺,早上醒來就感覺嗓子異常難受,甚至連咽口口水都疼。那么中醫(yī)有什么方法幫助緩解呢?下面就由小編來為大家簡(jiǎn)單介紹幾種吧!
一、橄欖麥冬茶
食材:鮮橄欖4顆,麥冬4小根,胖大海2個(gè),枇杷蜜一勺
做法:
1、將鮮橄欖洗凈后對(duì)半切開,麥冬和胖大海洗凈,麥冬較長(zhǎng)的可切段,胖大海切片后備用;
2、將所有的食材和藥材放入透明的茶壺中,加入一勺枇杷蜜,沸水沖泡后即可飲用。
二、麥冬養(yǎng)陰生津,治暑熱感冒
麥冬又稱麥門冬、寸麥冬等,它是一味傳統(tǒng)中藥,性微寒,味甘微苦,歸心、肺、胃經(jīng),可養(yǎng)陰生津,潤(rùn)肺清心,主治肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘等。對(duì)于因熱擾心、傷及氣陰以及心陰不足的人來說最適合服用,可養(yǎng)心陰、胃陰,去燥熱,緩解口干舌燥、心煩不眠等癥狀。但需要注意的是,臨床將麥冬當(dāng)作補(bǔ)品補(bǔ)益虛損應(yīng)注意辨證,用之不當(dāng)會(huì)生濕生痰,出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳等不良反應(yīng),因此一定要對(duì)癥下藥。
三、用嗓過度嗓子疼,吃胖大海不如吃鮮橄欖
許多用嗓的職業(yè)從業(yè)者如老師、導(dǎo)游、客服等,因經(jīng)常用嗓而常出現(xiàn)咽喉腫痛、嘶啞的癥狀,許多人在出現(xiàn)咽喉問題時(shí)常常選擇用胖大海來泡水。但胖大海屬于一味中藥,性味甘涼,長(zhǎng)期飲用對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說有害無(wú)益。相比之下,新鮮的橄欖味甘酸、性平,能清肺利咽,生津解毒,經(jīng)常服用也不會(huì)對(duì)身體健康造成損害,還能夠補(bǔ)充足夠的膳食纖維與維生素,何樂而不為呢?泡橄欖喝時(shí)如果咽痛嚴(yán)重,不妨再加一小勺食鹽,緩解效果會(huì)更好!
通過以上的介紹,相信大家都有了一定的了解,有需要的朋友們可以在生活中試試這些中藥方哦,不僅能夠幫助緩解感冒嗓子疼的現(xiàn)象,而且還能夠幫助保健身體,何樂而不為呢?當(dāng)然這些藥茶也具有一定的藥性,希望大家有所注意!