試試用橄欖麥冬茶來緩解感冒嗓子疼

 　　隨著夏季的到來，溫度也逐漸增高，但是感冒也是十分常見的現(xiàn)象。很多人在夏季感冒最常見的癥狀就是嗓子疼，晚上吹空調(diào)睡覺，早上醒來就感覺嗓子異常難受，甚至連咽口口水都疼。那么中醫(yī)有什么方法幫助緩解呢?下面就由小編來為大家簡(jiǎn)單介紹幾種吧!

　　一、橄欖麥冬茶

　　食材：鮮橄欖4顆，麥冬4小根，胖大海2個(gè)，枇杷蜜一勺

　　做法：

　　1、將鮮橄欖洗凈后對(duì)半切開，麥冬和胖大海洗凈，麥冬較長(zhǎng)的可切段，胖大海切片后備用;

　　2、將所有的食材和藥材放入透明的茶壺中，加入一勺枇杷蜜，沸水沖泡后即可飲用。

　　二、麥冬養(yǎng)陰生津，治暑熱感冒

　　麥冬又稱麥門冬、寸麥冬等，它是一味傳統(tǒng)中藥，性微寒，味甘微苦，歸心、肺、胃經(jīng)，可養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心，主治肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘等。對(duì)于因熱擾心、傷及氣陰以及心陰不足的人來說最適合服用，可養(yǎng)心陰、胃陰，去燥熱，緩解口干舌燥、心煩不眠等癥狀。但需要注意的是，臨床將麥冬當(dāng)作補(bǔ)品補(bǔ)益虛損應(yīng)注意辨證，用之不當(dāng)會(huì)生濕生痰，出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳等不良反應(yīng)，因此一定要對(duì)癥下藥。

　　三、用嗓過度嗓子疼，吃胖大海不如吃鮮橄欖

　　許多用嗓的職業(yè)從業(yè)者如老師、導(dǎo)游、客服等，因經(jīng)常用嗓而常出現(xiàn)咽喉腫痛、嘶啞的癥狀，許多人在出現(xiàn)咽喉問題時(shí)常常選擇用胖大海來泡水。但胖大海屬于一味中藥，性味甘涼，長(zhǎng)期飲用對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說有害無(wú)益。相比之下，新鮮的橄欖味甘酸、性平，能清肺利咽，生津解毒，經(jīng)常服用也不會(huì)對(duì)身體健康造成損害，還能夠補(bǔ)充足夠的膳食纖維與維生素，何樂而不為呢?泡橄欖喝時(shí)如果咽痛嚴(yán)重，不妨再加一小勺食鹽，緩解效果會(huì)更好!

　　通過以上的介紹，相信大家都有了一定的了解，有需要的朋友們可以在生活中試試這些中藥方哦，不僅能夠幫助緩解感冒嗓子疼的現(xiàn)象，而且還能夠幫助保健身體，何樂而不為呢?當(dāng)然這些藥茶也具有一定的藥性，希望大家有所注意!