想要淡化老年斑 你完全可以這樣做

人上了年紀(jì)之后，臉上就容易長(zhǎng)斑，這也就是我們常說(shuō)的老年斑，那么，對(duì)于老年斑，老年人是否就束手無(wú)策了呢？當(dāng)然不是，老年斑也是可以通過(guò)中醫(yī)方法來(lái)緩解的，這就需要使用到生姜和蜂蜜等材料了，同時(shí)還要結(jié)合按摩等方式，這樣老年朋友才能漸漸淡化自己臉上的老年斑。

中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)入老年期后肺氣虛衰，衛(wèi)氣不足，皮膚腠理失養(yǎng)，是長(zhǎng)老年斑的根本原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為老年斑是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果，主要是由于老年人細(xì)胞代謝機(jī)能減弱，當(dāng)飲食中攝取脂肪過(guò)多時(shí)，容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生褐色素，這種色素是細(xì)胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì)胞的老化，從而形成老年斑。

飲用生姜蜂蜜水也可以抑制老年斑的產(chǎn)生。怎樣能淡化老年斑？生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付脂褐素的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年后，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。

怎樣能淡化老年斑？生姜蜂蜜水的服用方法是，把適量姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻即可飲用，每天一杯不間斷。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。

預(yù)防老年斑，要適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激，或采用防曬霜防曬。怎樣能淡化老年斑？老年斑如果數(shù)量較少，可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

老年斑讓老年人看上去衰老了很多，它代表著他們的身體機(jī)能大不如從前，相信這是每一個(gè)老年朋友都不愿意看到的，因此中醫(yī)建議老年朋友學(xué)著掌握一些緩解老年斑的治療方法，平時(shí)可以嘗試操作一下，等到老年斑消失的時(shí)候，你的心情也會(huì)變得更加舒暢，外表看上去也會(huì)更加年輕！