現(xiàn)在選擇中醫(yī)中藥治病的人越來越多,但是在吃中藥時,有的人不注意忌口,吃了一些與藥物相克的食物,這樣一來對于藥效的吸收很不利,對健康也容易造成一些傷害,那么吃中藥有什么要注意的地方?中醫(yī)養(yǎng)生中的飲食禁忌有哪些?我們來看中醫(yī)專家怎么說。
吃中藥有什么要注意的地方
吃中藥時候禁食的食物之一
在吃一些養(yǎng)胃中藥的時候,最怕吃一些 糯米,糯米、肉類、豆類等食物不易消化,正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃,以免增加腸胃負(fù)擔(dān),影響病人康復(fù)。胃腸功能已經(jīng)減退的老年人,如果多吃這類食物,往往會導(dǎo)致腸胃不堪重負(fù)。
吃中藥時候禁食的食物之二
在平時吃一些清熱藥的時候,一定要避免 辣椒,如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物,或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗 、桑葉、連翹等寒涼藥物,應(yīng)避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等,否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。
吃中藥時候禁食的食物之三
治過敏的藥物使用時候,別吃 芒果 ,如今,即便是在北方的冬天,我們也能買到芒果、 荔枝 等熱帶水果。這里要提醒大家,除了海產(chǎn)類、 花生 等,芒果、荔枝也屬于“發(fā)物”,正在服用治療哮喘、 皮炎等過敏性疾病中藥的人,最好不要吃這類食物。
中醫(yī)養(yǎng)生中的飲食禁忌
中醫(yī)理論講究的是“藥食同源”,飲食忌口是在中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)中的一個很重要的方面。正如名醫(yī)張仲景所說“所食之味,有與病相宜,有與身為害, 若得宜則宜體,害則成疾,以此致危”,便是此理。 忌口,主要忌的就是發(fā)物。那么,究竟什么才是發(fā)物呢?要了解什么是“發(fā)物”,就要首先了解食物的性味以及你目前的體質(zhì)狀況。
凡氣虛之人,忌吃破氣耗氣的食物,忌吃生冷性涼的食品,忌吃油膩,辛辣食物。比如山楂,雖然具有開胃消食的作用,可是也有破氣耗氣之害,正如清代王世雄在《隨息居飲食譜》中所言:多食耗氣,羸弱之人或虛病后忌食之。在清代的本草類名著《得配本草》中也有明確的告誡:氣虛便溏,脾虛不食,二者禁用。還有大蒜、薄荷,氣虛之人也不宜多食。此外,氣虛之人,也應(yīng)當(dāng)少吃柚子、金橘、橙子、蘿卜等。
血虛之人,忌吃生冷性涼之品。如冷飲、西瓜、雪梨等。
陰虛之人,忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫?zé)嵯阍锸称罚沙约逭ǔ幢氖澄?,忌吃性熱的食物。比如食用肉桂后易助火傷陰,凡陰虛體質(zhì)以及陰虛之病,均不宜吃。正如明代藥學(xué)著作《本草經(jīng)疏》中所言:男女陰虛,法并忌之。
陽虛之人,忌食性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。比如鴨肉、兔肉、甜瓜等。宋代中醫(yī)學(xué)著作《本草衍義》中有告誡:甜瓜,多食未有不下痢者,為其消損陽氣故也。
以上是從氣血陰陽論之,接下來,按照脾虛,腎虛,肺虛來看看該如何忌口。
脾虛之人,忌吃生冷瓜果蔬菜,忌吃性寒之物,忌吃滋膩厚味,堅硬難化之物,忌吃辛辣耗氣、破氣傷胃的食品,忌吃炒爆助火、香燥黏糯的食物。比如鴨肉、甲魚、梨、山楂、甜菜。清代的吳儀洛在《本草從新》中對于甲魚有“脾虛者大忌”的描述。
腎虛之人,忌吃生冷大涼之物,忌吃辛辣香燥食品,出現(xiàn)腎虛浮腫時,又忌過咸飲食,也忌吃蔥蒜等刺激性食品。比如柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、甜瓜,洋蔥等。
肺虛之人,忌吃辛辣,忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性寒之物,忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。比如石榴,性溫,味酸甜。根據(jù)前人的經(jīng)驗,石榴有損耗肺氣之弊,故凡肺氣虛者,不宜多食。像患有慢性氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘等虛喘者,皆應(yīng)忌之。
吃中藥有什么要注意的地方?中醫(yī)養(yǎng)生中的飲食禁忌有哪些?吃中藥期間,大家一定要遠(yuǎn)離一些不利于治療的食物,掌握一些食物相克和飲食禁忌,這對自身的健康無疑大有好處。再有關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生,也有一些常識需要我們?nèi)チ私狻?/p>