吃中藥有什么要注意的地方 中醫(yī)養(yǎng)生中的飲食禁忌有哪些

現(xiàn)在選擇中醫(yī)中藥治病的人越來越多，但是在吃中藥時，有的人不注意忌口，吃了一些與藥物相克的食物，這樣一來對于藥效的吸收很不利，對健康也容易造成一些傷害，那么吃中藥有什么要注意的地方？中醫(yī)養(yǎng)生中的飲食禁忌有哪些？我們來看中醫(yī)專家怎么說。

吃中藥有什么要注意的地方

吃中藥時候禁食的食物之一

在吃一些養(yǎng)胃中藥的時候，最怕吃一些 糯米，糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響病人康復(fù)。胃腸功能已經(jīng)減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會導(dǎo)致腸胃不堪重負(fù)。

吃中藥時候禁食的食物之二

在平時吃一些清熱藥的時候，一定要避免 辣椒，如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物，或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗 、桑葉、連翹等寒涼藥物，應(yīng)避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。

吃中藥時候禁食的食物之三

治過敏的藥物使用時候，別吃 芒果 ，如今，即便是在北方的冬天，我們也能買到芒果、 荔枝 等熱帶水果。這里要提醒大家，除了海產(chǎn)類、 花生 等，芒果、荔枝也屬于“發(fā)物”，正在服用治療哮喘、 皮炎等過敏性疾病中藥的人，最好不要吃這類食物。

中醫(yī)養(yǎng)生中的飲食禁忌

中醫(yī)理論講究的是“藥食同源”，飲食忌口是在中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)中的一個很重要的方面。正如名醫(yī)張仲景所說“所食之味，有與病相宜，有與身為害， 若得宜則宜體，害則成疾，以此致危”，便是此理。 忌口，主要忌的就是發(fā)物。那么，究竟什么才是發(fā)物呢?要了解什么是“發(fā)物”，就要首先了解食物的性味以及你目前的體質(zhì)狀況。

凡氣虛之人，忌吃破氣耗氣的食物，忌吃生冷性涼的食品，忌吃油膩，辛辣食物。比如山楂，雖然具有開胃消食的作用，可是也有破氣耗氣之害，正如清代王世雄在《隨息居飲食譜》中所言：多食耗氣，羸弱之人或虛病后忌食之。在清代的本草類名著《得配本草》中也有明確的告誡：氣虛便溏，脾虛不食，二者禁用。還有大蒜、薄荷，氣虛之人也不宜多食。此外，氣虛之人，也應(yīng)當(dāng)少吃柚子、金橘、橙子、蘿卜等。

血虛之人，忌吃生冷性涼之品。如冷飲、西瓜、雪梨等。

陰虛之人，忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫?zé)嵯阍锸称罚沙约逭ǔ幢氖澄?，忌吃性熱的食物。比如食用肉桂后易助火傷陰，凡陰虛體質(zhì)以及陰虛之病，均不宜吃。正如明代藥學(xué)著作《本草經(jīng)疏》中所言：男女陰虛，法并忌之。

陽虛之人，忌食性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。比如鴨肉、兔肉、甜瓜等。宋代中醫(yī)學(xué)著作《本草衍義》中有告誡：甜瓜，多食未有不下痢者，為其消損陽氣故也。

以上是從氣血陰陽論之，接下來，按照脾虛，腎虛，肺虛來看看該如何忌口。

脾虛之人，忌吃生冷瓜果蔬菜，忌吃性寒之物，忌吃滋膩厚味，堅硬難化之物，忌吃辛辣耗氣、破氣傷胃的食品，忌吃炒爆助火、香燥黏糯的食物。比如鴨肉、甲魚、梨、山楂、甜菜。清代的吳儀洛在《本草從新》中對于甲魚有“脾虛者大忌”的描述。

腎虛之人，忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣香燥食品，出現(xiàn)腎虛浮腫時，又忌過咸飲食，也忌吃蔥蒜等刺激性食品。比如柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、甜瓜，洋蔥等。

肺虛之人，忌吃辛辣，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。比如石榴，性溫，味酸甜。根據(jù)前人的經(jīng)驗，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。像患有慢性氣管炎，肺氣腫，支氣管哮喘等虛喘者，皆應(yīng)忌之。

吃中藥有什么要注意的地方？中醫(yī)養(yǎng)生中的飲食禁忌有哪些？吃中藥期間，大家一定要遠(yuǎn)離一些不利于治療的食物，掌握一些食物相克和飲食禁忌，這對自身的健康無疑大有好處。再有關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，也有一些常識需要我們?nèi)チ私狻?/p>