哪些人不適宜按摩 按摩有哪些事項需要注意與了解

中醫(yī)按摩可以治療多種病癥，比如，緩解身體疲勞，治療頸椎病，腰椎疾病等等，但也不是任何人都適合結(jié)合按摩的方法來治療病癥的。中醫(yī)指出，按摩的注意事項有很多，特殊人群還是要把握住相關(guān)禁忌點，再來選擇要不要按摩，那么哪些人是不適宜按摩的呢？下面就讓小編來為大家介紹一下吧！

按摩時要注意哪些事情

1、按摩的時間不能太長

一般來說，全身推拿按摩的時間是在60分鐘左右，而局部按摩最好不超過30分鐘，所以按摩并非是時間越長越好。

2、按摩前要涂抹潤滑油

按摩之前到底要不要涂抹潤滑油呢？有人覺得沒必要，但是專家表示，涂抹潤滑油可以更好的保護(hù)肌膚不受傷害，所以在按摩前可以要求按摩師幫你涂抹潤滑油。

3、按摩后不宜受風(fēng)

大家應(yīng)該都知道，按摩之后是不能受風(fēng)的，否則會出現(xiàn)著涼、感冒的情況。另外，按摩后2-3小時內(nèi)也不宜洗澡，因為此時毛孔處于張開的狀態(tài)，洗澡也會令水氣進(jìn)入身體，加重體內(nèi)的濕氣。

4、按摩后要喝點水

為什么說按摩之后要喝水呢？這是因為人們在按摩的過程中會出汗，按摩后喝水可以起到補水的功效，也有利于代謝廢物排出體外，此時建議人們喝溫水，不要喝涼水以及飲料。

哪些人不宜按摩

1、發(fā)燒、感冒的人

哪些人不適宜按摩？有人說，發(fā)燒、感冒的時候多按摩按摩有利于身體出汗，出汗之后病癥就會好許多，但其實這并不是對所有人都適用的，特別是老人、小孩，感冒發(fā)燒之后更不能盲目按摩，否則會加重病情。

2、孕婦、經(jīng)期女性

按摩有哪些事項需要注意與了解？大家都知道，女性在月經(jīng)期以及懷孕時身體是比較特殊的，經(jīng)期女性若是進(jìn)行按摩，那么有可能會引起經(jīng)血過多，而懷孕的女性更不能按摩了，因為按摩有可能會對腹中胎兒產(chǎn)生影響，甚至誘發(fā)流產(chǎn)。

3、飯后、饑餓的人

哪些人不適宜按摩？無論是剛吃飽還是餓著肚子的人都不宜按摩，飯后按摩會影響消化，而饑餓的人進(jìn)行按摩可能會導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，按摩的時間最好不要放在飯點前后。

4、身體過分虛弱的人

可能有人會認(rèn)為，就是因為身體虛弱所以才想要通過按摩來調(diào)理，但是大家也知道，按摩時會產(chǎn)生疼痛，身體太虛弱可能會因為不耐疼而導(dǎo)致昏迷，所以不建議這類人按摩。

按摩有哪些事項需要注意與了解？

按摩能養(yǎng)生，但是盲目按摩也會致命，文中已經(jīng)給大家整理了一些有關(guān)按摩的禁忌跟注意事項，希望能對你有幫助。

哪些人不適宜按摩？如果你在經(jīng)期，有感冒或者發(fā)燒等癥狀，最好不要去按摩，盲目按摩只會加劇你不適的癥狀。中醫(yī)按摩療效突出，但也不是萬能的，患病的朋友不能把所有的希望都寄托在按摩等療法上，一定要具體情況具體對待，結(jié)合自己的病癥選擇最科學(xué)的治療方法！