您的位置：久久首頁> 母嬰> 孕育營養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

孕婦夏季喝什么湯西湖銀魚羹

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:17:12      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

銀魚肉質(zhì)細嫩、味道鮮美，是富含鈣質(zhì)的魚類，如果將其做成湯品，自然能夠受孕婦的喜愛，下面小編就為大家推薦西湖銀魚羹。

孕婦夏季湯品西湖銀魚羹

原料：雞胸脯肉300克，雞蛋清40克，銀魚70克，料酒、味精、淀粉、胡椒粉、雞油、香菜、鹽適量。

做法：

1、將銀魚洗凈。

2、雞脯肉切成5厘米長的細絲。

3、將蛋清、干淀粉、精鹽調(diào)勻，放入雞絲上漿。

4、鍋內(nèi)加高湯燒沸，將銀魚瀝干水分后放入鍋內(nèi)。雞絲氽水，撈出，放入鍋內(nèi)，加入精鹽、味精，用干淀粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上雞油，倒入湯盤即成。

營養(yǎng)價值：

銀魚屬于一種高蛋白低脂肪食品，肉質(zhì)鮮美，清熱，能滋陰潤燥、養(yǎng)血安胎，有益于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)的發(fā)育。還有助于提高孕婦的抵抗力。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 孕婦夏季喝什么湯 什么湯比較適合孕婦夏季喝 孕婦夏季湯品

分享到：

相關(guān)閱讀

夏季孕婦喝什么湯消火開胃
夏季孕婦喝什么湯消火開胃
夏天到了，孕婦喝什么湯比較好呢？天氣炎熱，孕婦容易沒有食欲，同時也容易上火。所以，夏天孕婦喝的湯最好有開胃和消火的功能，一起來看下孕婦夏天喝什么湯吧。營養(yǎng)牛骨湯功效：牛骨含有豐富鈣 [詳細]
2016-05-31 17:02:37
孕婦夏季喝什么湯豌豆苗肉絲湯
孕婦夏季喝什么湯豌豆苗肉絲湯
女性在孕期的時候時常會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，而如何能夠幫助緩解孕婦這一癥狀呢？下面小編推薦一道食譜――豌豆苗肉絲湯。 [詳細]
2015-12-31 17:17:14
孕婦夏季喝什么湯雞茸玉米羹
孕婦夏季喝什么湯雞茸玉米羹
夏季炎熱的天氣讓孕媽媽們食欲不振，為了保證營養(yǎng)的攝入，孕婦在夏季該如何飲食呢？下面小編推薦一道孕婦夏季適合的湯品――雞茸玉米羹。 [詳細]
2015-12-31 17:17:14
孕婦夏季喝什么湯榨菜蛋花湯
孕婦夏季喝什么湯榨菜蛋花湯
夏季天氣炎熱，很多孕婦都會出現(xiàn)不同程度的食欲不振，但是營養(yǎng)補充是孕婦每天必須保證的，下面小編推薦一道湯品，有助提高孕婦的胃口。 [詳細]
2015-12-31 17:17:14
孕婦夏季喝什么湯奶香番茄湯
孕婦夏季喝什么湯奶香番茄湯
孕婦夏季該如何飲食？因為高溫的因素，再加上孕期本來就胃口不佳，所以，孕婦夏季飲食更需要考量，下面小編推薦一道適合孕婦夏季喝的湯――奶香番茄湯。 [詳細]
2015-12-31 17:17:14
孕婦夏季喝什么湯菠菜肉片湯
孕婦夏季喝什么湯菠菜肉片湯
夏季炎熱高溫，總讓人對飲食沒有太大的食欲，而孕期的女性又要照顧到腹中的胎兒需要充足的營養(yǎng)，在這夏季孕婦適合吃什么呢？下面小編推薦一道孕婦夏季喝的湯品――菠菜肉片湯。 [詳細]
2015-12-31 17:17:14
孕婦夏季喝什么湯蝦皮菠菜粉絲湯
孕婦夏季喝什么湯蝦皮菠菜粉絲湯
夏季天氣炎熱，再加上孕婦燥熱的體質(zhì)，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，如果能夠為孕婦選擇既營養(yǎng)又能提高孕婦食欲的食譜是最好的，這里小編推薦一道蝦皮菠菜粉絲湯。 [詳細]
2015-12-31 17:17:13
孕婦夏季喝什么湯蝦仁豆腐羹
孕婦夏季喝什么湯蝦仁豆腐羹
孕婦夏季飲食既要營養(yǎng)又要考慮清爽可口，所以很多孕婦會選擇食用湯品。那么夏季孕婦適合喝什么湯呢？下面小編推薦一道孕婦夏季食譜―蝦仁豆腐羹。 [詳細]
2015-12-31 17:17:13
孕婦夏季喝什么湯三鮮消暑素湯
孕婦夏季喝什么湯三鮮消暑素湯
夏季天氣炎熱，孕媽媽也想來消消暑，下面小編推薦一道適合孕婦的消暑湯―三鮮素湯。 [詳細]
2015-12-31 17:17:13
孕婦夏季喝什么湯銀耳冬瓜湯
孕婦夏季喝什么湯銀耳冬瓜湯
孕婦夏季飲食可以側(cè)重喝湯，喝湯不僅能夠補充營養(yǎng)還能補充身體流失的水分，下面小編推薦一道適合孕婦夏季的食譜，銀耳冬瓜湯。 [詳細]
2015-12-31 17:17:13