寶寶輔食添加飲食禁忌有哪些

寶寶飲食禁忌之輔食中不要添加味精

相信大家都知道味精的主要成分是谷氨基酸，而在味精中的谷氨基酸含量高達85%以上。如果寶寶的輔食之中要是添加了味精的話，那么就會使得谷氨基酸與寶寶血液中的鋅發(fā)生物理結(jié)合，從而生成谷氨基酸鋅，不能被身體所吸收，從而隨著尿液排出體外。

寶寶身體里面的鋅缺失了，就會導(dǎo)致寶寶缺鋅，從而出現(xiàn)厭食，生長緩慢的現(xiàn)象，從而影響到寶寶的正常生長發(fā)育。因此，寶寶的輔食之中是不要添加味精的，這是需要爸爸媽媽非常注意的。

寶寶飲食禁忌之不宜給吃過多的甜食

對于寶寶們來說，對與甜味的食物，從來都是不抗拒的。因此媽媽們在給寶寶準備的輔食的時候，為了能讓寶寶可以多吃一點，因此有時候會給寶寶吃一些含糖比較多的食物。其實，這樣的做法是不正確的。因為，如果此時給寶寶吃過多的甜食的話，那么就會導(dǎo)致寶寶容易上癮，從而導(dǎo)致以后食物中要是不添加糖的話，就不愿意吃。不僅如此，時間要是久了，不僅會造成齲齒，甚至還會導(dǎo)致肥胖，糖尿病等疾病的發(fā)生。

寶寶飲食禁忌之不要只給喝湯

小編相信，很多爸爸媽媽們都會認識，湯水的營養(yǎng)是最為豐富的。因此就會經(jīng)常給寶寶喝湯或者是拿湯泡飯。其實，這樣是不正確的，因為無論怎么煮，湯水里面的營養(yǎng)都不會比營養(yǎng)本身豐富，湯里面的營養(yǎng)只有5%-10%。因此，爸爸媽媽們千萬不要只是給寶寶喝湯。

寶寶飲食禁忌之不要把食物嚼爛后再喂

將食物嚼爛后喂寶寶，相信這是很多父母都不會犯的。但是小編還是需要提醒爸爸媽媽們的是，我們的口腔中存在著很多病毒和細菌，或者是患有口腔疾病等等。因此如果寶寶要是吃了由大人咀嚼過后的食物的話，那么就會致使這些致病微生物，進入到寶寶體內(nèi)后。寶寶由于還比較小，自身的免疫功能比較低下，則有可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生，比如嘔吐，肝炎等等，嚴重危害到寶寶的身體健康。

另外，由于大人咀嚼過后的食物都變成糊狀，因此就不需要寶寶唾液腺的分泌和進一步的咀嚼。從而導(dǎo)致寶寶頜骨和牙齒的發(fā)育。所以讓寶寶吃咀嚼過后的食物，是百害而無一利的。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

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