寶寶消化不良吃點(diǎn)什么好

專(zhuān)家推薦：寶寶消化不良喝點(diǎn)玉米粥!

食譜原料：

玉米1個(gè)，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。

制作方法：

1.鮮嫩粘玉米一個(gè)，最好成熟期前10天或15天里，直接從玉米棒子上剝落后，

2.玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。

3.將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開(kāi)后，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，轉(zhuǎn)小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了!

4.喝玉米粥的時(shí)候最好配上一些饅頭等副食品。

適合人群：1-2歲兒童，大眾

健康提示：

每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質(zhì)元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見(jiàn)的雜糧，含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高，經(jīng)常食用對(duì)人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便于消化，適合作為寶寶的早餐食用。

專(zhuān)家特別提醒：寶寶消化不良不宜吃酵母片

日常生活中當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，家長(zhǎng)總喜歡讓孩子吃酵母片來(lái)幫助消化，其實(shí)這種做法并不適宜。

酵母片含維生素B1和B2、煙酸及一些氨基酸，其作用基本上與復(fù)合維生素B相似，主要用于補(bǔ)充維生素B族缺乏癥，對(duì)消化不良或食欲不振等作用極其微弱。人們之所以認(rèn)為它能幫助消化，大概是來(lái)自“酵母發(fā)面”一說(shuō)，其實(shí)發(fā)面用的是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，無(wú)發(fā)酵作用。即使有微弱的發(fā)酵作用，也只能使人胃中的淀粉產(chǎn)生氣體和酸類(lèi)，引起噯氣，吃多了反而會(huì)引起腹瀉。

臨床上，飲食不當(dāng)或生病都容易引起兒童脾胃功能失調(diào)、消化不良、食欲不振等腸胃疾病，治療上應(yīng)區(qū)別情況對(duì)癥用藥：如因胃腸功能或器質(zhì)性疾病引起，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行綜合性治療;如因攝入蛋白質(zhì)過(guò)多引起消化不良，應(yīng)服用胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶片等，以幫助蛋白質(zhì)的消化吸收;如因過(guò)多食用淀粉類(lèi)食物引起消化不良，應(yīng)服用淀粉酶等促使淀粉盡快分解;如因小兒貧血或腸內(nèi)菌群失調(diào)引起腸脹氣、腹瀉等，可選服恢復(fù)腸道菌群的藥物如媽咪愛(ài)、回春生、金雙歧、乳酶生等。此外，中藥的小兒腸胃康、焦三仙(神曲、麥芽、山楂)以及雞內(nèi)金等，對(duì)治療兒童消化不良均有良好效果。

（責(zé)任編輯：zxwq）