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寶寶輔食添加初期的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-03 17:28:27      來源：互聯(lián)網(wǎng)
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萬(wàn)事開頭難，許多媽媽在寶寶輔食添加初期，往往都會(huì)遇到很多麻煩及問題，的確，寶寶輔食添加初期要注意的事項(xiàng)非常多，本文就將這些注意事項(xiàng)一一的總結(jié)了出來，一起來看看吧。

萬(wàn)事開頭難，許多媽媽在寶寶輔食添加初期，往往都會(huì)遇到很多麻煩及問題，的確，寶寶輔食添加初期要注意的事項(xiàng)非常多，本文就將這些注意事項(xiàng)一一的總結(jié)了出來，一起來看看吧。

萬(wàn)事開頭難，許多媽媽在寶寶輔食添加初期，往往都會(huì)遇到很多麻煩及問題，的確，寶寶輔食添加初期要注意的事項(xiàng)非常多，本文就將這些注意事項(xiàng)一一的總結(jié)了出來，一起來看看吧。

初期添加輔食要注意什么?

1、五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當(dāng)寶寶適應(yīng)米糊后，再嘗試其他的食物。

2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果，制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。

3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農(nóng)藥污染與病原感染機(jī)會(huì)較少的水果，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

每日建議食用量

食物類別食物名稱一天食用量

五谷根莖類米糊或麥糊3/4-1碗

蔬菜類胡蘿卜、菠菜等菜湯1/3-2/3茶匙

水果類橘子、蘋果、葡萄等稀釋果汁1/3-2/3茶匙

初期簡(jiǎn)易輔食食譜

蔬菜類簡(jiǎn)易制作

菜湯：將深綠色、黃紅色的蔬菜，例如菠菜、胡蘿卜等，洗凈、切碎、加少放水煮開，放至稍涼將湯汁倒出即可。

菜泥：選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜，或纖維少的南瓜、馬鈴薯等，洗凈切小段或小塊，加水煮熟后，撈出置于碗中，用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 寶寶輔食添加初期|寶寶輔食|輔食添加

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