寶寶吃什么魚肝油好

寶寶吃什么魚肝油好？魚肝油會(huì)帶有腥味，很多寶寶不愛吃魚肝油。而市面上，也有很多魚肝油會(huì)添加香料，不是很適合寶寶吃，寶寶吃魚肝油是有好處的，但是，父母也要選擇合適的魚肝油給寶寶吃。

魚肝油種類很多，但不是任何魚肝油都適合寶寶吃。那么，寶寶吃什么魚肝油好？下面，就來學(xué)一下，如何選擇適合寶寶吃的魚肝油吧。

魚肝油口味vs寶寶健康

不要選添加香料的魚肝油

一些媽媽們認(rèn)為，添加了香料的魚肝油，可以降低天然魚肝油具有的腥味，在一定程度上能夠增加寶寶對(duì)吃魚肝油的興趣。然而，讓寶寶過早的接觸添加了香料的魚肝油產(chǎn)品，會(huì)讓寶寶過分依賴帶有口味的魚肝油，既不利于寶寶味覺的發(fā)育，也不利于父母將來更換其它口味的食物。

小編提醒：如果你的寶寶在6個(gè)月以下，需要十分注意，國家衛(wèi)生部已經(jīng)出臺(tái)了0～6個(gè)月嬰幼兒配方食品不得添加食用香料的規(guī)定，避免寶寶過早攝入香精、香料或添加劑而形成挑食還有偏愛甜食的壞習(xí)慣，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良、虛胖、過瘦及其它疾病等等，不利于寶寶的健康成長。過量攝入香精、香料還會(huì)加重寶寶腎的負(fù)擔(dān)，影響臟器發(fā)育。如果一些0～6月寶寶的嬰兒產(chǎn)品添加了香料，說明廠家既沒有遵守國家規(guī)定，而在設(shè)計(jì)產(chǎn)品時(shí)也沒有充分考慮你寶寶的健康問題。

6個(gè)月以上寶寶可選擇水果味魚肝油

而如果你的寶寶在6個(gè)月以上，或你的寶寶因已經(jīng)長期服用有口味的魚肝油而無法接受較腥的原味產(chǎn)品，那可以選購帶有添加天然水果味道的產(chǎn)品，以調(diào)節(jié)寶寶的口味。

說到天然，一般天然魚肝油或多或少都會(huì)有腥味，如果媽媽看到一些無腥味的魚肝油一定要注意，因?yàn)榇祟惍a(chǎn)品很可能是由維生素A、D以及一些營養(yǎng)元素與植物油調(diào)和而成。而在天然魚肝油中，選擇來自無污染海域的深海魚類的魚肝油作為原料的應(yīng)該是最佳的了，因?yàn)榇祟愻~肝油避免了金屬殘留，保護(hù)寶寶的內(nèi)臟健康發(fā)育。

提醒：選擇魚肝油要注意原料的無污染和純天然，包括香料也是。而日常飲食特別要注意，不光是喂魚肝油，一定要注意寶寶全面健康的味覺習(xí)慣養(yǎng)成，讓寶寶真正地健康成長。

（責(zé)任編輯：zxwq）