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孕婦產(chǎn)后便秘的原因

發(fā)布時間： 2016-05-31 17:03:14      來源：美容私房話
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一般情況下，產(chǎn)前灌腸者產(chǎn)后2～3天才解大便；產(chǎn)前未灌腸者可能產(chǎn)后1～2天首次排便。一旦在產(chǎn)后超過3天未解大便，應(yīng)注意便秘的出現(xiàn)；如果便秘持續(xù)3天以上，則一定要請醫(yī)生予以適當?shù)奶幚怼?/p>

一般情況下，產(chǎn)前灌腸者產(chǎn)后2～3天才解大便；產(chǎn)前未灌腸者可能產(chǎn)后1～2天首次排便。一旦在產(chǎn)后超過3天未解大便，應(yīng)注意便秘的出現(xiàn)；如果便秘持續(xù)3天以上，則一定要請醫(yī)生予以適當?shù)奶幚怼?/p>

產(chǎn)后便秘的主要原因，包括分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞；分娩后胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應(yīng)性擴大，腸內(nèi)容物滯留；產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或手術(shù)傷口使自己不能依靠腹壓來協(xié)助排便；臥床時間多，活動減少，影響直腸蠕動，等等。

要預(yù)防產(chǎn)后便秘，新媽媽在產(chǎn)后得到醫(yī)生允許后，應(yīng)盡早起身做些簡單輕松的運動。提肛運動和凱格爾運動有助于會陰、骨盆肌肉的恢復(fù)。飲食上要在保證高蛋白同時，多吃含纖維素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。同時還要注意休息，盡快將自己的生物鐘與寶寶協(xié)調(diào)。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 孕婦產(chǎn)后便秘的原因 孕婦產(chǎn)后便秘怎么辦 孕婦產(chǎn)后如何預(yù)防便秘

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