不少產(chǎn)后媽媽都有便秘的情況發(fā)生,產(chǎn)后便秘不利于排出體內(nèi)毒素,既影響身體恢復(fù),也會(huì)影響母乳的質(zhì)量,所以,產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣,特別是飲食方面,還可以借助一些食療粥來緩
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