寶寶上火怎么辦？4種水果降火效果好

小寶寶是很容易上火的，寶爸寶媽一定要多加注意。很多的寶寶在上火后會出現(xiàn)焦躁、哭鬧的情況，這讓寶爸寶媽苦惱不已。如果你家的寶寶也出現(xiàn)了這樣的問題，應(yīng)該怎么辦呢？專家指出有4種水果能很好的幫助寶寶降火，下面就向大家介紹一下。
 

梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用。梨可以做成冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯、梨汁等等，孩子吃零食或者積食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾氣燥、眼屎多時，可以給孩子吃些梨或者是梨做的糖水。孩子發(fā)燒口渴時梨汁也是必備的飲料。效果很好。

蘋果

蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等級大腦所必須的營養(yǎng)成分。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以平時可以多給孩子吃點蘋果。蘋果不但能保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響還有生津、潤肺、潤腸、開胃、止瀉的功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長發(fā)育有益，能促進(jìn)生長及發(fā)育，蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后給孩子漱漱口。

石榴

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

馬蹄

馬蹄也叫荸薺性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效，能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹。荸薺雖然削皮有點麻煩但質(zhì)嫩多汁不但可以抑制流感病毒，還能用于預(yù)防流腦及流感的傳播。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的，不但能促進(jìn)生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此馬蹄適于兒童食用。

柚子

柚子性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，可適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥狀。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益于兒童肥胖病的患者。

寶寶上火應(yīng)該怎么辦呢？專家指出小寶寶上火不建議吃藥品，同時單一的喝水效果也不是很好，寶爸寶媽一定要采取更加有效的方式，以免給寶寶造成更加嚴(yán)重的傷害。上面小編已經(jīng)向大家介紹了4種能幫助寶寶降火的水果，希望能給寶爸寶媽帶去幫助。