現(xiàn)在很多寶寶晚上都離不開父母，特別恐懼跟父母分床睡，一說要單獨(dú)睡覺就不愿意大哭大鬧的，即使父母再想寶寶鍛煉獨(dú)立能力，不能太依賴父母了，這時也不能更決絕堅(jiān)持孩子分床睡，一定要事先做好心理工作。下面讓我們來看看讓寶寶分床睡都要注意什么，以及寶寶分床睡如何才能更健康？
孩子分床睡的注意事項(xiàng)：
寶寶不敢獨(dú)睡是由于缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產(chǎn)生恐懼心理。父母在培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學(xué)會獨(dú)睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨(dú)自一人也會產(chǎn)生緊張情緒。媽媽經(jīng)驗(yàn)讓寶寶乖乖分床睡。
這時候，無論爸爸媽媽在家里的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子，是真正可以開始學(xué)習(xí)自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕，更不要說獨(dú)自面對一個大房間了。
這時候，爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會愛護(hù)他、保護(hù)他的；同時給寶寶留一盞小燈，開著房門；當(dāng)孩子做惡夢驚醒時，不要輕易將他帶到大人的房間，而應(yīng)該陪寶寶留在自己的房間里平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎么讓寶寶睡前不弄得象打仗呢？首先，要將睡眠時間確定一個常規(guī)時間；之后，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。 ...
4、寶寶分床睡小床的擺放位置要有講究。
孩子分床睡如何更健康：
1、安撫寶寶睡前情緒
睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習(xí)慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應(yīng)該平時留心，掌握寶寶的睡眠習(xí)慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習(xí)慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準(zhǔn)備，逗他笑，讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。
2、清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩(wěn)后，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發(fā)紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖干凈后，涂上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦干后，放進(jìn)睡袋里面。整個過程要快，動作干脆，室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。
3、寶寶睡著后再離開
寶寶躺下后，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情，其實(shí)這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次后，你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。
正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續(xù)一會兒。然后不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間后再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
綜上所述，很多寶寶之所以不愿意分床睡肯定是內(nèi)心沒有安全感，所以父母鍛煉寶寶分床睡的能力一定要注意方式方法，不可強(qiáng)逼孩子一個人分床睡，這樣會雪上加霜給寶寶極度恐懼感，寶寶會各種想象父母不要自己了才把他放在另一個房間，所以父母一定要在寶寶足夠有安全感的時候，才可說服寶寶一個人分床睡。
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