現(xiàn)在很多寶寶晚上都離不開父母,特別恐懼跟父母分床睡,一說要單獨(dú)睡覺就不愿意大哭大鬧的,即使父母再想寶寶鍛煉獨(dú)立能力,不能太依賴父母了,這時也不能更決絕堅(jiān)持孩子分床睡,一定要事先做好心理工作。下面讓我們來看看讓寶寶分床睡都要注意什么,以及寶寶分床睡如何才能更健康?
孩子分床睡的注意事項(xiàng):
寶寶不敢獨(dú)睡是由于缺乏安全感,在黑暗中覺得自己是被拋棄了,從而產(chǎn)生恐懼心理。父母在培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡時,要注意安撫寶寶的心理,讓寶寶有足夠的安全感,學(xué)會獨(dú)睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡,首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶,對父母的離去或獨(dú)自一人也會產(chǎn)生緊張情緒。媽媽經(jīng)驗(yàn)讓寶寶乖乖分床睡。
這時候,無論爸爸媽媽在家里的哪一處,都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音,讓他清楚地知道你就在附近,沒有丟下他不管。這樣的安全感,可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子,是真正可以開始學(xué)習(xí)自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕,更不要說獨(dú)自面對一個大房間了。
這時候,爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友,跟他說這些朋友會愛護(hù)他、保護(hù)他的;同時給寶寶留一盞小燈,開著房門;當(dāng)孩子做惡夢驚醒時,不要輕易將他帶到大人的房間,而應(yīng)該陪寶寶留在自己的房間里平靜下來,幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來,想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎么讓寶寶睡前不弄得象打仗呢?首先,要將睡眠時間確定一個常規(guī)時間;之后,可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如:講故事,聽輕音樂,跟寶寶說晚安,跟娃娃說晚安,跟爸爸媽媽說晚安。 ...
4、寶寶分床睡小床的擺放位置要有講究。
孩子分床睡如何更健康:
1、安撫寶寶睡前情緒
睡前,不要讓寶寶太興奮,如果寶寶在睡覺前有一個習(xí)慣性的哭鬧前奏,不要立刻把寶寶脫光。父母應(yīng)該平時留心,掌握寶寶的睡眠習(xí)慣,幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習(xí)慣,在哭鬧前奏開始之前就可以做準(zhǔn)備,逗他笑,讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。
2、清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩(wěn)后,就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕,用掌心輕輕揉搓至全身,直至身體微微發(fā)紅,力度不能太大,也不能太輕,沐浴露可以隔天用一次,用清水沖干凈后,涂上潤膚露,取一塊大毛巾將寶寶全身包住,擦干后,放進(jìn)睡袋里面。整個過程要快,動作干脆,室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。
3、寶寶睡著后再離開
寶寶躺下后,不要立刻走開,你可以看著他的眼睛,跟他說話,輕輕哼歌或者拍拍他的身體,各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以,直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情,其實(shí)這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著,你一走開,他就會醒,這樣的過程有過幾次后,你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。
正確的做法是,看見寶寶閉上眼睛,將剛才的活動延續(xù)一會兒。然后不妨坐在寶寶身邊找本書看看,一段時間后再離去,這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
綜上所述,很多寶寶之所以不愿意分床睡肯定是內(nèi)心沒有安全感,所以父母鍛煉寶寶分床睡的能力一定要注意方式方法,不可強(qiáng)逼孩子一個人分床睡,這樣會雪上加霜給寶寶極度恐懼感,寶寶會各種想象父母不要自己了才把他放在另一個房間,所以父母一定要在寶寶足夠有安全感的時候,才可說服寶寶一個人分床睡。