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寶寶養(yǎng)死或養(yǎng)活指南

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最新防癌飲食指南公布

孕期飲食禁忌，最全營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充指南

美國(guó)權(quán)威機(jī)構(gòu)指南+8款防曬霜盤(pán)點(diǎn)

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥期間的女性飲食指南

母乳媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入的權(quán)威指南奉上

產(chǎn)后新媽飲食指南，怎么吃不長(zhǎng)胖

孕期指南：十月懷胎十條實(shí)用建議

適合中國(guó)產(chǎn)婦體質(zhì)的坐月子指南！

超實(shí)用的月子飲食指南，新媽必看

寶寶養(yǎng)死或養(yǎng)活指南

穹頂之下的寶寶健康生活指南

[詳細(xì)]

2015-03-06 標(biāo)簽： 穹頂之下 寶寶健康 生活指南

孕婦春運(yùn)出行必知的出行指南

　　久久健康網(wǎng)編者按：自2月4日起至3月15日，全國(guó)迎來(lái)一年一度的“人類(lèi)大遷徙”——春運(yùn)，時(shí)長(zhǎng)共40天。此次春運(yùn)人數(shù)將再創(chuàng)新高，交通運(yùn)輸部新聞發(fā)言人徐成光通報(bào)2015年春運(yùn)交通運(yùn)輸保障等相關(guān)情況時(shí)表示，初步預(yù)計(jì)，今年春運(yùn)期間，不含公共電汽車(chē)和出租車(chē)，全國(guó)旅客發(fā)送量將達(dá)到28.07億人次，比2014年增長(zhǎng)3.4%，其中道路約24.2億人次，增長(zhǎng)2.5%；鐵路約2.95億人次，增長(zhǎng)10%；水運(yùn)約4430萬(wàn)人次，增長(zhǎng)2%；民航約4750萬(wàn)人次，增長(zhǎng)8%。春運(yùn)期間，學(xué)生回家、外來(lái)務(wù)工人員返鄉(xiāng)、旅游探親人數(shù)有較大幅度的增長(zhǎng)。春運(yùn)期間交通運(yùn)輸量加大，事故發(fā)生幾率大于平常，出行需格外注意人身安全，防止事故發(fā)生。而孕婦作為特殊保護(hù)人群，出行前就一定要了解春運(yùn)期間出行的注意事項(xiàng)，防患于未然。 [詳細(xì)]

2015-02-12 標(biāo)簽： 春運(yùn) 孕婦出行

胰島素的使用指南

久久健康網(wǎng)編者按：許多糖尿病患者在日常生活中經(jīng)常會(huì)通過(guò)注射胰島素的方式來(lái)幫助自己降血糖。但是胰島素有別于其它的藥物，他在使用上有哪些需要注意的地方呢？ [詳細(xì)]

2015-02-07 標(biāo)簽： 胰島素,注意,事項(xiàng)

女性必知經(jīng)期抗衰老飲食指南讓你越吃越年輕

　　久久健康網(wǎng)編者按：年輕漂亮光靠化妝品也不夠，還得從飲食保養(yǎng)說(shuō)起，而月經(jīng)期間就是女性最不能忽視的保養(yǎng)時(shí)間，以下幾種飲食指南，告訴你如何越吃越年輕。 [詳細(xì)]

2015-02-06 標(biāo)簽： 經(jīng)期,抗衰老

各種婦科炎癥用藥指南

　　久久健康網(wǎng)編者按：未婚女青年霉菌性陰道炎治療起來(lái)確實(shí)有點(diǎn)棘手。因?yàn)椴∪宋椿?，婦科醫(yī)生就不能用器具檢查黏膜的發(fā)炎特點(diǎn)，也不能將特效藥放入深部殺滅霉菌，只能熏洗，在外涂些克霉唑軟膏。但這樣用藥不能殺滅的霉菌。這是這些病人長(zhǎng)期苦心治療未能奏效的原因所在。如果有過(guò)性生活并同意檢查，就可開(kāi)給她3%的碳酸氫鈉溶液和制霉菌素，共10天的用藥量，囑她回家自行用藥。每晚睡前先用3%碳酸氫鈉溶液沖洗或坐浴、擦干，然后將制霉菌素栓劑1粒(10萬(wàn)單位)送于深部。每晚一次，共10天。由于制霉菌素是特效藥，又是放于霉菌繁殖、引起炎癥的主要部位，故效果極好，一療程之后，定會(huì)痊愈。 [詳細(xì)]

2015-01-30 標(biāo)簽： 婦科炎癥,用藥

剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦完全恢復(fù)指南手冊(cè)

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2015-01-28 標(biāo)簽： 剖腹產(chǎn) 分娩期并發(fā)癥 傷口恢復(fù) 產(chǎn)婦 產(chǎn)后恢復(fù)

旅行的路上也能減肥，5條實(shí)用指南旅行前收好

久久健康網(wǎng)編者按：機(jī)場(chǎng)停留，旅行間隙，人們經(jīng)常通過(guò)吃東西來(lái)消磨時(shí)光。旅游打破了我們的例行時(shí)間表，擾亂了人們規(guī)律的生活，不知不覺(jué)就吃多了，因此變胖就自然而然的就發(fā)生了。但是，通過(guò)一些計(jì)劃保持您原有的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就能避免旅行“超重”。保健品公司康寶萊醫(yī)學(xué)事務(wù)與教育部副總裁——路易吉·格拉頓博士的旅行建議：無(wú)論您去哪里，怎樣去，準(zhǔn)備工作是十分重要的。對(duì)一切意外情況都要有所準(zhǔn)備，比如航班延誤等。唯有如此才能萬(wàn)事皆在掌控之中，包括你自己的體重。那么現(xiàn)在開(kāi)始，記下這五條實(shí)用指南吧！ [詳細(xì)]

2015-01-27 標(biāo)簽：旅行減肥 實(shí)用

放心又歡心帶寶寶坐飛機(jī)安全指南

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2015-01-20 標(biāo)簽： 寶寶坐飛機(jī) 坐飛機(jī)注意事項(xiàng) 坐飛機(jī)的注意事項(xiàng) 親子游 0-1歲

超贊的健康零嘴指南，水果是下午提神好助手

久久健康網(wǎng)編者按：心理學(xué)家認(rèn)為，從性質(zhì)上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機(jī)制是相同的。吃零食的目的并不僅僅在于滿足肚子饑餓的需要，而在于對(duì)緊張情緒的緩解和內(nèi)心沖突的消除。當(dāng)食物與嘴部皮膚接觸時(shí)，一方面它能夠通過(guò)皮膚神經(jīng)將感覺(jué)信息傳遞到大腦中樞而產(chǎn)生一種慰藉，使人通過(guò)與外界物體的接觸而消除內(nèi)心的孤獨(dú)。另一方面，當(dāng)嘴部接觸食物并做咀嚼和吞咽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以使人對(duì)緊張和焦慮的注意中心轉(zhuǎn)移，在大腦的攝食中樞產(chǎn)生另外一個(gè)興奮區(qū)，使緊張興奮情緒得到抑制，最終使身心得以放松。 [詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽：零食指南提神水果

痛經(jīng)患者少不了的日常指南

　　久久健康網(wǎng)編者按：痛經(jīng)分兩種，一種是先天的，一種是自己飲食作息不規(guī)律導(dǎo)致的。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只要平時(shí)做得到不熬夜、不吃涼的、不上火、不隨便節(jié)食減肥，常喝紅棗桂圓枸杞泡水或者玫瑰花茶調(diào)理，堅(jiān)持一段時(shí)間都可以明顯改善痛經(jīng)。 [詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽： 痛經(jīng),日常指南

糖尿病腎病患者的治療指南介紹

久久健康網(wǎng)編者按：糖尿病腎病嚴(yán)重危害了每位男性患者，所以治療腎病意義重大，專(zhuān)家就如何治療腎病進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，治療腎病的多種方案，包括運(yùn)動(dòng)保健和中醫(yī)藥物治療，飲食等多方面預(yù)防以及治療腎病的方法。 [詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽： 糖尿病,腎病,保健

強(qiáng)化親子關(guān)系的行動(dòng)指南！

久久健康網(wǎng)編者按：這種做法是否永遠(yuǎn)如此輕松？不是。孩子教育的難點(diǎn)五花八門(mén)。但是，強(qiáng)化親子關(guān)系，永遠(yuǎn)有所幫助，不論孩子多么頑固，情況多么糟糕。 [詳細(xì)]

2015-01-14 標(biāo)簽：心理健康 心態(tài)

糖尿病腎病患者治療指南

2015-01-12 標(biāo)簽： 糖尿病,腎病,運(yùn)動(dòng)保健,中醫(yī)藥物

癌癥患者康復(fù)期間的運(yùn)動(dòng)指南

　　久久健康網(wǎng)編者按：癌癥患者經(jīng)過(guò)治療之后，在康復(fù)期間進(jìn)行一系列的康復(fù)護(hù)理有助于患者的康復(fù)，如果在護(hù)理的同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，患者的免疫力就會(huì)得到一定程度的提升，那么，癌癥患者該如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉呢?一起來(lái)看看癌癥患者康復(fù)期間的運(yùn)動(dòng)指南。 [詳細(xì)]

2015-01-11 標(biāo)簽： 癌癥,康復(fù)運(yùn)動(dòng)

母乳喂養(yǎng)指南：寶寶剛出生就喂初乳

久久健康網(wǎng)編者按：如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？母乳喂養(yǎng)需要掌握哪些技巧？母乳喂養(yǎng)的方法有哪些？母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方式，今天，育兒小編為大家小編整理了一些新媽媽須知的母乳喂養(yǎng)指南，一起學(xué)習(xí)一下吧！ [詳細(xì)]

2015-01-09 標(biāo)簽： 母乳喂養(yǎng) 初乳乳汁哺乳 喂養(yǎng)方式