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孕期餐

久久健康網(wǎng)（larenaissancegirl.com）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕期餐的文章報(bào)道和孕期餐相關(guān)問(wèn)答，以及孕期餐專(zhuān)題大全，供您查詢(xún)?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:48:39

孕期餐

孕媽媽孕期外出就餐超級(jí)實(shí)用指南
朋友聚會(huì)，外出吃飯是難免的。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽的身體情況特殊，有一些食物禁忌是要特別留意的。我們按照不同菜系，總結(jié)了一些需要注意的事項(xiàng)，幫助你輕松安全地外出就餐。 孕媽媽孕期外出就餐超級(jí)實(shí)用指南 餐館里點(diǎn)菜的 [詳細(xì)]
2016-05-18 標(biāo)簽：
孕媽媽在孕期吃工作餐5大注意
怎樣吃出午餐營(yíng)養(yǎng)來(lái)，相信是很多上班族孕媽咪關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)，無(wú)論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求的。 孕媽媽吃工作餐的5大注意 [詳細(xì)]
2016-05-18 標(biāo)簽：
孕媽媽在孕期吃工作餐5大注意
怎樣吃出午餐營(yíng)養(yǎng)來(lái)，相信是很多上班族孕媽咪關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)，無(wú)論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求的。 孕媽媽在孕期吃工作餐5大 [詳細(xì)]
2016-05-18 標(biāo)簽：
網(wǎng)傳李嘉欣孕期餐單真能“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”？
看了這份餐單，讓我想起了當(dāng)初陳慧琳的餐單，兩個(gè)餐單出奇的相似，不知道是出自同一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師，還是出自同一家媒體？也不知道為什么只有一天的餐單。我想她們都不會(huì)重復(fù)吃這一天的餐單，所以說(shuō)推廣的問(wèn)題是絕對(duì)不適合了，長(zhǎng)達(dá)2 [詳細(xì)]
2016-05-12 標(biāo)簽：
孕婦餐廳是孕媽妊娠期的好去處
平時(shí)沒(méi)有消費(fèi)準(zhǔn)爸爸私房錢(qián)的理由和借口，這不，三八節(jié)掏掏他的錢(qián)包不為過(guò)吧？去吃西餐？沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)；去吃川菜？太辣了，對(duì)寶寶不好吧。那就去孕婦餐廳好了！ 相約孕婦餐廳 以孕婦營(yíng)養(yǎng)為主題的餐廳，絕大多數(shù)孕婦在 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕媽咪可以在孕期健康升級(jí)自己的工作餐
核心提示：準(zhǔn)媽媽如果有條件的話，不妨自己帶一個(gè)愛(ài)心便當(dāng)去公司吧，下面將教你做兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)，健康又營(yíng)養(yǎng)…… 一個(gè)人時(shí)如果有條件的話，不妨自己帶一個(gè)愛(ài)心便當(dāng)去公司吧，這樣就可以根據(jù)自己喜好的口味，炒幾個(gè)小 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕媽咪在孕期應(yīng)該如何巧食中西餐
春天來(lái)了，你也收獲了今生最大的快樂(lè)——腹中擁有了一個(gè)小天使。你的家人也許比你更加快樂(lè)，整天在廚房里忙碌著。為你做著各種美味食品，有中餐，也有西餐。那么，作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)阍陲嬍成蠎?yīng)該注意從哪些方面來(lái)維護(hù)自己和 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕期孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)美餐營(yíng)養(yǎng)乳房
孕期美餐營(yíng)養(yǎng)乳房 孕期媽媽平衡膳食不僅可以保證胎寶寶的正常發(fā)育，還能影響寶寶出生后的飲食習(xí)慣及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌。所以，孕期媽媽的飲食要注意平衡，每日膳食中應(yīng)包括米、面、有色蔬菜、魚(yú)、肉、禽、蛋 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕媽媽孕期餐后不宜做的五件事情
飯后不要馬上吃水果 人們習(xí)慣在飯后食用很多水果，認(rèn)為這樣可以幫助胃腸蠕動(dòng)，其實(shí)不很科學(xué)。因?yàn)槌燥栵埡?，食物進(jìn)入胃內(nèi)需要經(jīng)過(guò)1～2小時(shí)的消化過(guò)程，才能緩慢排出。飯后如果立即吃進(jìn)很多水果，即會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，在 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕媽媽?xiě)言衅陂g的健康工作餐
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽如何才能吃得更健康? 職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽的飲食煩惱 準(zhǔn)媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔(dān)憂工作餐缺少營(yíng)養(yǎng)。來(lái)聽(tīng)聽(tīng)下 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕媽媽孕期控糖需重視第六餐
女人懷孕后在家庭中的地位和待遇絕對(duì)高，全家人都會(huì)為準(zhǔn)媽媽忙前忙后、格外呵護(hù)，既怕準(zhǔn)媽媽心情不夠好影響到胎兒，又怕吃得不夠好不能給胎兒的健康打下好基礎(chǔ)。但專(zhuān)家提醒，孕婦吃得太精細(xì)易誘發(fā)妊娠期糖尿病，我國(guó)目 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕期孕媽咪營(yíng)養(yǎng)餐肥胎不肥人
6顆草莓的孕婦營(yíng)養(yǎng)學(xué) 孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩占大多數(shù)孕婦營(yíng)養(yǎng)餐能控體重 專(zhuān)家分析，李嘉欣的餐單是營(yíng)養(yǎng)豐富，雞肉蛋白質(zhì)多，但脂肪比豬肉少；魚(yú)湯易被產(chǎn)婦吸收，清淡少脂肪，還能催奶；西蘭花牛肉補(bǔ)充產(chǎn)后鐵質(zhì)大量流失 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕期餐前飲料會(huì)對(duì)胎寶寶有害嗎？
專(zhuān)家問(wèn)答： 一兩杯紅酒可以軟化血管？ 任何帶有酒精的飲品對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都是應(yīng)該盡量避免的，尤其是懷孕3個(gè)月以前的細(xì)胞發(fā)育敏感期，酒精對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)是 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕媽媽美味爽口的孕期水果大餐
繽紛水果沙拉 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這幾種水果含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及人體必需的各種礦物質(zhì)，而且含有大量的水分和膳食纖維，可促進(jìn)健康、增強(qiáng)免疫力。而用酸奶替代色拉醬不僅味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。 香蕉百合銀耳湯 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕婦的孕期營(yíng)養(yǎng)午餐食譜精選
一、午餐肉鮮蘆筍 食譜原料：午餐肉罐頭半盒、蘆筍500克，胡蘿卜數(shù)片，姜片適量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高湯各適量。 制作方法： 1、午餐肉罐頭切適于入口的小片備用。蘆筍洗 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕婦孕期緩解孕吐的營(yíng)養(yǎng)餐
孕媽媽在孕期可能會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，這是孕媽媽在孕期的反應(yīng)之一，對(duì)孕媽媽的身體可能會(huì)造成影響。而孕媽媽在孕期要適當(dāng)可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)餐來(lái)調(diào)整或者緩解孕吐的情況。下面和小編去看看吧。 孕婦孕期緩解孕吐的營(yíng)養(yǎng) [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
孕期營(yíng)養(yǎng)早餐和午餐
懷孕期間，孕媽媽該如何為自己安排自己的早餐和午餐呢？是不是應(yīng)該有不同的營(yíng)養(yǎng)安排呢？接下來(lái)，我們跟著小編一起去看看吧！ 孕期營(yíng)養(yǎng)早餐和午餐【早餐】·漢堡材料：圓面包1個(gè)、荷包蛋1/4個(gè)、起 [詳細(xì)]
2016-05-11 標(biāo)簽：
六條建議為孕期餐單“解毒”
即使你平常吃的都是比較健康的食物，但懷孕期間你的餐單都需要作一些調(diào)整。你可能需要額外的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足懷孕期間你的身體和寶寶發(fā)育的要求，并且還要盡量避免某些事物。這并不意味著你必須嚴(yán)格某種餐單，只是說(shuō)你在食物的選擇方面要多加留心。我們建議食 [詳細(xì)]
2016-04-22 標(biāo)簽： 六條建議為孕期餐單“解毒” 建議 食物 一些 選擇 物質(zhì) 并且 媽媽博客 不孕不育 生男生女 兒歌 兒歌下載 育兒?jiǎn)柎?/strong> 寶寶成長(zhǎng) 兒童游戲 親親寶貝 兒童故事 兒童 智力開(kāi)發(fā) 兒童教育網(wǎng)站
孕媽咪孕期補(bǔ)鈣套餐
酸奶布丁原料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼后加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁后冷藏，以促進(jìn)凝固。補(bǔ)鈣奧秘：酸奶布丁的鈣質(zhì)來(lái)自奶制品，而且是最好吸收的。變換這樣一 [詳細(xì)]
2016-04-22 標(biāo)簽： 克
孕婦餐懷孕期間孕婦的飲食
妊娠第一個(gè)月時(shí)，胚胎剛剛形成，此時(shí)飲食應(yīng)精細(xì)熟爛，在主食上可多吃點(diǎn)大麥粉，副食調(diào)味方面以酸味為主。因?yàn)樵袐D多喜食酸，而中醫(yī)認(rèn)為，酸味入肝能補(bǔ)肝以養(yǎng)胞胎。對(duì)于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影響胎氣。當(dāng)孕婦體內(nèi)維生素B1不足時(shí)，更會(huì)惡心嘔吐，所以這時(shí)應(yīng)盡量多吃含維生素B1較豐富的食物。如動(dòng)物的肝臟、大 [詳細(xì)]
2016-04-01 標(biāo)簽： 孕婦餐懷孕期間孕婦的飲食
李嘉欣孕期餐單真能“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”？
時(shí)下李嘉欣的“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”的懷孕餐單被廣為流傳，甚至是紛紛效仿，有幾家媒體的編輯詢(xún)問(wèn)我，李嘉欣的懷孕餐單是否合理，是否適合推廣？真的可以“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”嗎？營(yíng)養(yǎng)是否合理等。 [詳細(xì)]
2016-03-07 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)餐單 明星營(yíng)養(yǎng)餐單 專(zhuān)家解讀
孕期餐桌一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡
有的人吃飯比較挑食，很多東西可能都不喜歡吃，而有的人就不存在這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)飲食的方式是每個(gè)人自己的喜好，我們也沒(méi)有過(guò)多的意見(jiàn)，但是如果你已經(jīng)成為了一名準(zhǔn)媽媽?zhuān)敲茨愕娘嬍沉?xí)慣就應(yīng)該完全摒棄了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候最重要的就是尊重胎兒的飲食習(xí)慣。那么胎兒的飲食 [詳細(xì)]
2016-03-03 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng) 成長(zhǎng)發(fā)育 飲食習(xí)慣

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