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孕期吃素好嗎

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吃素兩年病情加重，脂肪肝該如何飲食？

素食減肥怎么做才是對的呢？如何吃素減肥呢？

愛吃素食的孕媽要注意哪些飲食問題如何做到均衡呢？

雅培安素是什么？為什么很多醫(yī)生都推薦癌癥病人吃雅培安素呢

吃素雖好但不能盲目吃素老人適合哪些素食

吃橘子對身體好嗎能為人體能補(bǔ)充什么營養(yǎng)元素

吃素食有哪些好處如何科學(xué)吃素才能更健康

吃素食的好處常年吃素會影響身體健康嗎

吃肉和吃素哪個能讓人更長壽

孕期吃素好嗎

吃素養(yǎng)生是認(rèn)真的嗎？脂肪攝入量過低可能會適得其反

現(xiàn)在很多的人，多數(shù)肥胖的人都是會有脂肪肝的。在飲食上大家提倡的是吃素多點(diǎn)好。今天這個社會是個多元化的社會，餐飲也出現(xiàn)個性化的發(fā)展，吃素成為了一些人的飲食習(xí)慣。據(jù)我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%-90%的人都認(rèn)為這種素食的飲食習(xí)慣可以讓他們的身體更加健康，尤其是可以避免現(xiàn)今四處可見的慢性病井噴現(xiàn)象。吃素就能避免慢性病的發(fā)生嗎？ [詳細(xì)]

2018-09-06 標(biāo)簽： 脂肪量,吃素,養(yǎng)生

吃什么可以補(bǔ)充維生素A 健康飲食有助于好氣色

食療一直都是保持健康的一種好方法，日常生活中嗎，更多的人講究養(yǎng)生，對于飲食是很有講究的。維生素a具有很多很好的功效，可以幫助我們皮膚有彈性，同時淡化斑點(diǎn)，柔潤肌膚，還有抗衰老的好處。那么富含維生素a的食物有哪些?吃什么可以補(bǔ)充維生素。 [詳細(xì)]

2018-07-25 標(biāo)簽： 補(bǔ)充維生素A,健康飲食,好氣色

吃素減肥怎么樣如何利用吃素來減肥

過去人們盼望著餐餐都能有大魚大肉，現(xiàn)在人們更重視素食，吃素減肥也成為大家比較認(rèn)可的一種減肥方法。很多人都認(rèn)為吃素減肥是一種好方法，吃素能減肥是不假，但是不當(dāng)?shù)某运胤炊鴷制饋?，到底如何利用吃素來減肥呢？下面就讓我們一起來了解下吧！ [詳細(xì)]

2018-06-22 標(biāo)簽： 吃素減肥,減肥方法,減肥

吃素減肥怎么樣要警惕三個誤區(qū)

前幾年人們的餐桌上總是少不了雞鴨魚肉，而近幾年人們已經(jīng)認(rèn)識到肥胖的嚴(yán)重性，開始有意識的減肥，餐桌上多了很多素食，一些人想要借助吃素減肥。選擇這種減肥方法，短期內(nèi)可能會有比較明顯的效果，但是時間長了弊端就會出來。那么吃素減肥存在哪些誤區(qū)呢？ [詳細(xì)]

2018-05-02 標(biāo)簽： 吃素減肥,誤區(qū),吃素

吃素的壞處有哪些飲食結(jié)構(gòu)要多樣化

隨著生活水平的提高，大魚大肉成為人們餐桌上的主菜，結(jié)果引發(fā)了一系列的疾病，比如高血脂、高血糖以及肥胖等等，這讓很多人開始加入了素食行列，選擇吃素。那么吃素的壞處有哪些呢？下面就讓我們一起來詳細(xì)了解下長期吃素的壞處吧！ [詳細(xì)]

2018-04-25 標(biāo)簽： 吃素,吃素的壞處,素食

吃燙食容易患食管癌？患病因素其實還有這幾點(diǎn)

有一種說法，吃燙食容易導(dǎo)致食管癌，其實患這種疾病，并非只有這一個原因，主要原因另有其他。古人云：智者善食。保護(hù)我們的食管要避免吃燙食、腌制食物、干硬粗糙的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，從而降低食管癌的發(fā)生。那么食管癌真的是燙出來的嗎?導(dǎo)致食管癌的因素有哪些呢?下面一起來看看。 [詳細(xì)]

2018-03-14 標(biāo)簽： 食管癌,導(dǎo)致食管癌,因素

素食者吃什么有益身體健康五谷雜糧不可少

不少朋友都是素食者，他們平時會盡可能的吃素食，不怎么吃葷菜，專家強(qiáng)調(diào)，這類朋友容易導(dǎo)致自己營養(yǎng)不良，所以他們在日常飲食中，必須牢牢把握住必要的注意事項，最好多攝入以下這幾種素食，這樣可以避免自己缺乏蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)元素。 [詳細(xì)]

2017-12-14 標(biāo)簽： 素食者,飲食,注意事項

吃素血糖反而升得快？這幾種素食你吃對了嗎？

日常生活中有很多常吃的食物看起來以為血糖不高，但是實際上，吃完后升糖很快，吃這些食物可千萬要當(dāng)心！許多糖友都有這樣的感覺，為何平時吃的都是素食，可血糖怎么還是那么高？其實，是糖友們“錯吃”了素食造成的！想知道其中的原因？想知道素食到底應(yīng)該怎么吃？就和小編接著往下看看吧~ [詳細(xì)]

2017-12-13 標(biāo)簽： 血糖,素食,糖友

素食助減肥？這些素食越吃越胖

現(xiàn)在素食減肥非常流行，有不少的減肥都認(rèn)為素食中不含有脂肪，因此是減肥的理想飲食選擇。但是大家是否知道，素食健康，但是有些素食其實也是高熱量、高能量的，這樣的素食多吃只會給大家的減肥計劃“拖后腿 ”。今天小編就向大家介紹3種這樣的素食，希望能引起大家的注意。 [詳細(xì)]

2017-12-08 標(biāo)簽： 減肥,素食減肥,素食

吃得太素易導(dǎo)致腦出血？怎么吃才健康？

　　食物都有自己的特點(diǎn)，比如說蔬菜類食物的口感普遍偏淡，偏苦，需要調(diào)味料的調(diào)味，而肉類食物的纖維比較緊致，吃起來很有口感。因為食物有這些不同的特點(diǎn)，所以人們會有自己的食物偏好，然而，一直吃素食或者一直吃肉食都對健康有害，吃得太素可導(dǎo)致腦出血。下面小編為大家介紹一下。 [詳細(xì)]

2017-09-30 標(biāo)簽： 腦出血,素食,癌癥

吃飽就犯困是什么原因？這三個因素要了解

很多人都有這樣的感覺：吃飽了就困了。不少人直接吃完就準(zhǔn)備睡覺，其實害處有很多。為什么會出現(xiàn)這種情況？許多人吃飽就容易犯困，所以經(jīng)常被人調(diào)侃是某種白胖動物。飽餐過后的困倦感，究竟是為啥咧？下面，我們一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-27 標(biāo)簽： 犯困,吃飽,嗜睡

吃維生素蔬果美白？哪些習(xí)慣可以讓皮膚變白？

　　想要變白變漂亮是很多女性的心愿，尤其是變白，皮膚一變白可以遮掉臉上的很多瑕疵，想要皮膚變白，并不容易，日常要保持良好的習(xí)慣就可以讓肌膚慢慢變白，那么哪些習(xí)慣可以讓皮膚變白呢?下面小編來為大家介紹美白肌膚的習(xí)慣，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-20 標(biāo)簽： 皮膚變白,護(hù)膚,美白

吃維生素c真的可以美白祛斑嗎? 真的是這樣嗎？

　　維生素c屬于常見的維生素，女性日常吃維生素c對身體很有好處，可以幫助預(yù)防多種疾病，提高免疫力，更是有不少人說維生素c可以美容護(hù)膚，幫助祛斑美白，那么吃維生素c真的可以美白祛斑嗎?這些很多女性的疑問，下面專家來為大家解答具體原因，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2017-09-07 標(biāo)簽： 美白祛斑,維生素c,護(hù)膚

吃素食能減肥？越吃越胖是咋回事

吃素食能減肥是很多減肥者信奉的真理，但是不少的朋友在長期食素后發(fā)現(xiàn)，素食不僅沒有幫助大家成功的減肥，甚至還出現(xiàn)了越減越胖的情況，這是為什么呢？專家提醒不當(dāng)吃素同樣會發(fā)胖，甚至肥胖。素食的烹調(diào)手法決定其熱量及脂肪含量，如果烹調(diào)的方式不正確，長期吃素也起不到減肥的效果。 [詳細(xì)]

2017-07-26 標(biāo)簽： 素食,吃素食能減肥,素食減肥

吃素食減肥切勿陷入3大誤區(qū)

素食減肥是如今非常流行的一種減肥方式，尤其是很多的女性減肥者尤其的推崇素食減肥的方式。但是大家是否知道現(xiàn)有的有關(guān)于素食減肥觀念中其實有很多事錯誤的，是存在誤區(qū)的，這些誤區(qū)的存在不僅會影響大家減肥的效果，同時也容易給減肥者的身體造成傷害。 [詳細(xì)]

2017-07-19 標(biāo)簽： 素食減肥誤區(qū),素食減肥,減肥

吃維生素還能中毒？一些關(guān)于補(bǔ)充維生素的重要常識

大家都知道維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。而且維生素分不同種類，分別承擔(dān)著人體的各項活動。但是這么好的營養(yǎng)要素也要注意飲食方式，否則還會引起人體中毒。下面小編為大家介紹一下補(bǔ)充維生素的注意事項。 [詳細(xì)]

2017-07-13 標(biāo)簽： 維生素,中毒,亞健康

吃什么可以去除黑色素　推薦一些食物

肌膚的問題也是大多數(shù)人都存在的一個問題，因此他們也都特別的煩惱。肌膚問題也是分很多種的，例如皮膚干燥，油膩以及色斑等秋葵，如果是黑色素沉積的話，那么是很容易導(dǎo)致黑斑的情況的，大家知道應(yīng)該如何去除黑色素嗎？下面介紹的這些食物是有改善的作用的，接下來大家一起來了解了解吧！ [詳細(xì)]

2017-06-09 標(biāo)簽： 吃什么可以去除黑色素,西紅柿,祛斑

吃素菜有利于減肥但這2道素菜少吃為妙

眼下在生活中，許多朋友為了減肥經(jīng)常吃素菜，什么燒青菜、土豆子等等，雖說為什么油水，不過味道還是不錯的，可是，長期吃素的話真的好嗎?而且有的素菜可沒有想象的那么健康，如干煸豆角、過油茄子等，這些食物一過油，熱量比肉高，還是少吃為妙。 [詳細(xì)]

2017-06-05 標(biāo)簽： 素菜,不宜多吃的素菜,飲食指導(dǎo)

素食可吃出女人的美麗健康

吃素在很大程度上是存在于宗教的，食素的出發(fā)點(diǎn)是為了不吃肉，不吃肉的目的是為了不殺生。如今，素食已經(jīng)超出了信仰的范圍，變成了一種健康飲食的趨勢，從而生成出一種新素食主義?，F(xiàn)在人食素，大多是為了自己的身體，有為了減肥的，有為了延年的，清凈悠遠(yuǎn)的理想少了，實用主義的目的多了，當(dāng)然這無可厚非，常常就有人以身作證，證明食素的確對身體有好處。 [詳細(xì)]

2018-11-08 標(biāo)簽： 女人的美麗健康,美麗健康,素食

吃素者的被動和無奈

我的祖母和外祖母都活到接近90歲才去世。我估計她們長壽與吃素相關(guān)。外祖母是“主動素食者”，她家有的是肉，但就是不吃或少吃，一年下來，幾乎有一半時間吃素，俗稱“吃花齋”。比如，每逢初一、十五都不吃肉，逢年過節(jié)也不吃肉，菩薩生日、出家、得道的紀(jì)念日不吃肉，家里有重大事務(wù)不吃肉，正月要連續(xù)半個月不吃肉，直到元宵之后。 [詳細(xì)]

2018-10-19 標(biāo)簽： 吃素者的被動,吃素者,吃素

吃素者顯得更有“能耐”

“老子不是吃素的”，這句話對上海人來說耳熟能詳，只要你在上海生活過，多多少少能領(lǐng)會此話的內(nèi)涵。因而，誰也不會望文生義地從日常飲食習(xí)慣上去理解它。所以，“阿拉”們從來就對口出此言的“你我他”或沉默，或敢怒不敢言甚至避而遠(yuǎn)之。他們心中十分清楚，能輕言此話者一定是個有“來頭”的朋友，有足夠的“葷”貨打底。 [詳細(xì)]

2018-10-19 標(biāo)簽： 吃素者,吃素,能耐