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孕期素食菜譜

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愛吃素食的孕媽要注意哪些飲食問題如何做到均衡呢？

減肥菜譜推薦想減肥的趕緊收藏吧

素食主義不代表著一味的素食日常要注意營養(yǎng)均衡

純素食容易缺營養(yǎng) 養(yǎng)成科學(xué)飲食模式更重要

聽說過國際素食日嗎素食者需補(bǔ)充的營養(yǎng)素

孕期素食菜譜

素食減肥真的可靠嗎小心陷入到減肥誤區(qū)

現(xiàn)在，不少朋友為了減肥推崇素食主義，雖然說控制飲食對于瘦身減肥確實是有幫助的，但是你選擇素食減肥的時候，也要當(dāng)心陷入到相關(guān)的誤區(qū)當(dāng)中，關(guān)于素食減肥的誤區(qū)究竟有哪些呢？大家千萬不要忽視了飲食中的營養(yǎng)均衡，要當(dāng)心，不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣可能還會帶來增肥的效果。 [詳細(xì)]

2019-01-22 標(biāo)簽： 素食減肥,素食減肥要注意些什么,減肥要注意些什么

英餐廳推黑暗料理名為素食香腸卷

黑暗料理可想而知，味道究竟怎么樣呢？一想到英國，很多網(wǎng)友的第一反應(yīng)就是“黑暗料理”多。英國連鎖快餐餐廳Greggs最近推出了一款名為素食香腸卷的小吃，就引發(fā)不少英國網(wǎng)友熱議。英國主持人皮爾斯·摩根在節(jié)目中試吃時，直呼“難吃”，反應(yīng)極度夸張。 [詳細(xì)]

2019-01-08 標(biāo)簽： 英餐廳,黑暗料理,素食香腸卷

不吃肉就能活得長嗎？飲食是素食好還是肉食好呢？

飲食對健康的重要性，可以說是關(guān)乎壽命。對健康來說，養(yǎng)生和食療是分不開，食療也是大家最推崇的一種健康方法，另外就是大家對自己生活習(xí)慣的保持。怎么做才是最健康的呢？是吃素食還是肉食呢？這是一個素來有爭議的話題，究竟怎么吃才是最好的呢？ [詳細(xì)]

2019-01-06 標(biāo)簽： 肉食,素食,不吃肉就能活得長

男人多吃牡蠣不能壯陽教你補(bǔ)腎壯陽食療菜譜

懂得養(yǎng)生的男人應(yīng)該都知道牡蠣這個食物，民間傳聞男人多吃牡蠣有壯陽補(bǔ)腎的功效和作用！但是只是人們常見的飲食誤區(qū)，下面讓我來告訴大家牡蠣為什么不能壯陽，另外為大家再總結(jié)幾種不能壯陽的食物給大家，以后男性吃這些東西就應(yīng)該注意了，以及推薦幾種補(bǔ)腎壯陽食療菜譜給大家。 [詳細(xì)]

2019-01-03 標(biāo)簽： 補(bǔ)腎壯陽食療菜譜,牡蠣為什么不是壯陽美食,其他不能壯陽的食物

崇尚素食主義的你減肥這幾個去去要避開

減肥的路上，一大半的女性還是越走越遠(yuǎn)的。有明星說，好女不過百，過百的女人是沒有未來的。減肥不是沒有方法，也不是瘦不下來，主要的還是看你能不能堅持。想要保持完美的體型，很多人是崇尚素食的，認(rèn)為吃素食就是最好的減肥方法。但是，當(dāng)你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候，你身體的健康呢？支只吃素食營養(yǎng)跟不上，對健康危害會很大。下面小編盤點4個素食減肥誤區(qū)，一起看看吧。 [詳細(xì)]

2018-12-29 標(biāo)簽： 健康的零食,減肥方法,素食減肥誤區(qū)

夏天食欲不振吃什么好這些提升夏日食欲的菜譜一定要收藏

夏天食欲不振吃什么好？我們都知道夏季的炎熱讓我們很多人食欲不振，完全沒有胃口。很多人因為夏日沒有食欲過于炎熱而選擇食用一些冰鎮(zhèn)的食物，這些冰鎮(zhèn)的食物可能讓你一時的感到舒服了，但是長時間的食用這些冰鎮(zhèn)食物對身體的健康會埋下隱患，今天小編帶來一些適合提升夏季食欲的食譜。 [詳細(xì)]

2018-12-24 標(biāo)簽： 夏天食欲不振吃什么好,,,提升夏日食欲的菜譜,夏日菜譜

怎么讓皺紋來的慢一些這些抗皺素食要知道

保持年輕化的狀態(tài)，絕不是一朝一夕的事情，保養(yǎng)也是女人一生的課題。女人天生就是愛美的，最擔(dān)心的就是隨著年紀(jì)的增長出現(xiàn)了皺紋，有了皺紋就會顯老氣。女人都想一輩子不老，可這是不可能的事情，只能通過一定的方法，減緩自己的衰老，讓自己比同齡人看起來更年輕。今天小編就和大家介紹九大素食減齡神器，一起看看吧。 [詳細(xì)]

2018-12-19 標(biāo)簽： 抗皺素食,皺紋,怎么吃

素食可以降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險

心腦血管疾病的問題，對于很多的老人來說，都是需要注重的。不少高脂血癥、脂肪肝患者過著戒“葷”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,餓了就拿餅干、堅果等充當(dāng)點心。這些患者可能一段時間后復(fù)查血脂還是偏高,脂肪肝也沒有好轉(zhuǎn),感到非常困惑。吃素,究竟能不能降血脂?怎樣吃素營養(yǎng)才合理呢? [詳細(xì)]

2018-09-17 標(biāo)簽： 素食,心腦血管,降低

素食主義者的福音，這樣做竟能預(yù)防乳腺癌！

乳腺癌是全球女性高發(fā)第一類疾病，在乳腺癌的治療上，女性患者不僅經(jīng)歷著手術(shù)的痛苦，還遭受著精神的摧殘，那么乳腺癌如此痛苦，有沒有什么辦法可以預(yù)防乳腺癌呢？答案是相對的，目前并沒有預(yù)防乳腺癌的疫苗，但是卻可以通過飲食和運動降低患病概率，今天久久健康網(wǎng)小編就為大家盤點那些可以預(yù)防乳腺癌的小竅門！ [詳細(xì)]

2018-09-11 標(biāo)簽： 乳腺癌,西藍(lán)花,十字花科蔬菜

素食者吃什么有益身體健康五谷雜糧不可少

不少朋友都是素食者，他們平時會盡可能的吃素食，不怎么吃葷菜，專家強(qiáng)調(diào)，這類朋友容易導(dǎo)致自己營養(yǎng)不良，所以他們在日常飲食中，必須牢牢把握住必要的注意事項，最好多攝入以下這幾種素食，這樣可以避免自己缺乏蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)元素。 [詳細(xì)]

2017-12-14 標(biāo)簽： 素食者,飲食,注意事項

素食主義不僅時尚好處更多

現(xiàn)在越來越多的人崇尚素食主義，在日常飲食中多多的食用素食。飲食健康專家指出茹素有著諸多的好處，這不僅是一種時尚的飲食方式，同時也能給大家的身體帶去諸多的好處，有利于身體健康。今天小編就和大家說一說吃素的好處，如果大家對于素食主義感興趣，可一定別錯過了。 [詳細(xì)]

2017-12-13 標(biāo)簽： 素食好處,素食主義,素食

素食助減肥？這些素食越吃越胖

現(xiàn)在素食減肥非常流行，有不少的減肥都認(rèn)為素食中不含有脂肪，因此是減肥的理想飲食選擇。但是大家是否知道，素食健康，但是有些素食其實也是高熱量、高能量的，這樣的素食多吃只會給大家的減肥計劃“拖后腿 ”。今天小編就向大家介紹3種這樣的素食，希望能引起大家的注意。 [詳細(xì)]

2017-12-08 標(biāo)簽： 減肥,素食減肥,素食

素食減肥真的靠譜嗎？應(yīng)該注意什么

素食減肥是時下非常流行的一種減肥方式，不論男女都非常推崇這種減肥方式。那素食減肥真的靠譜嗎？在進(jìn)行素食減肥的過程中減肥者應(yīng)該注意什么呢？減肥專家提醒減肥者千萬不要盲目的迷信某一種減肥方式，應(yīng)該對這種減肥方式有正確的認(rèn)識。 [詳細(xì)]

2017-11-14 標(biāo)簽： 減肥,素食減肥怎么樣,素食減肥

素食者易缺乏營養(yǎng)？你還會堅持素食嗎？

　　不知大家有沒有注意到，80,90年代時，大家餐桌上的飯菜還是稀飯饅頭，到現(xiàn)在最簡單的晚餐也會有菜肴的加入，甚至是一些葷腥，這些都是很正常的飯菜。人們的口味越來越重，喜歡吃一些葷腥之類的肉食。但是有些人是素質(zhì)主義者，只吃素真的對健康有益嗎？下面小編為大家介紹。 [詳細(xì)]

2017-09-21 標(biāo)簽： 素食,健康,鐵

素食減肥更健康？4大誤區(qū)大家要了解

很多減肥者都認(rèn)為減肥就是應(yīng)該食素，確實，通過食用素食能有效的調(diào)節(jié)人們的身體，對于身體健康是有一定的幫助的。但是如果一味的食用素食排斥肉食，其實也是不正確的。對于正在減肥的朋友而言，對于素食減肥有4個誤區(qū)大家需要了解。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 素食減肥誤區(qū),素食減肥,素食

推薦兩道風(fēng)味獨特的三黃雞菜譜

三黃雞是比較出名的一種雞了，相信大部分人都是知道的，而且用這種雞做成的一些菜譜也都是特別的美味的，也深受百姓的喜愛，今天給大家推薦兩道風(fēng)味獨特的三黃雞菜譜，希望可以給喜歡吃三黃雞的人們提供一些制作方面的參考，相信大家肯定會喜歡的。 [詳細(xì)]

2017-06-19 標(biāo)簽： 三黃雞,香菇燉三黃雞,補(bǔ)血益氣

素食主義會帶來哪些疾病危害

現(xiàn)如今有很多的人都屬于素食主義者，雖然說這對于我們身體有一定的好處，比如說：降低膽固醇、避免三高等，但是俗話說：“葷素要搭配”，一直吃素食也會給我們的身體帶來很大的不利影響哦!至于會有哪些?下面就跟隨小編一起來了解下吧! [詳細(xì)]

2017-05-16 標(biāo)簽： 飲食保健,素食,膽結(jié)石

素食主義有哪些優(yōu)勢你知道哪些

其實在我們的生活中有很多人都是屬于素食主義者，他們認(rèn)為素食主義也可以幫助養(yǎng)生保健。保健專家認(rèn)為，素食主義可以滿足人們在對營養(yǎng)上的需求，對于降三高也是很有作用的。那么下面我們就具體了解下關(guān)于素食主義的一些優(yōu)勢吧!一起來看看... [詳細(xì)]

2017-05-15 標(biāo)簽： 飲食保健,素食主義,降低膽固醇

素食品應(yīng)該怎么選擇？選材小妙招有五

不少人已經(jīng)意識到吃素的健康性，但是很少有人能夠掌握正確的做法。很多人因為吃素導(dǎo)致營養(yǎng)不足。素食主義者不會跳食材，這怎么能行呢？現(xiàn)在我們所能夠看到的素食品，其實大都數(shù)都不是合格的，想吃得健康，應(yīng)該怎么辦？ [詳細(xì)]

2017-03-10 標(biāo)簽： 食物,素食,素食品

素食可吃出女人的美麗健康

吃素在很大程度上是存在于宗教的，食素的出發(fā)點是為了不吃肉，不吃肉的目的是為了不殺生。如今，素食已經(jīng)超出了信仰的范圍，變成了一種健康飲食的趨勢，從而生成出一種新素食主義。現(xiàn)在人食素，大多是為了自己的身體，有為了減肥的，有為了延年的，清凈悠遠(yuǎn)的理想少了，實用主義的目的多了，當(dāng)然這無可厚非，常常就有人以身作證，證明食素的確對身體有好處。 [詳細(xì)]

2018-11-08 標(biāo)簽： 女人的美麗健康,美麗健康,素食

素食者的好消息：關(guān)于維生素B12的介紹

相信現(xiàn)在大多數(shù)的“嚴(yán)格素食者”都不會對“維生素B12“這個詞陌生，您是不是也為普遍認(rèn)可的“植物中無法提供人體所必須的維生素B12”而心存不安？那么，吃紫菜吧~~紫菜含有多種維生素，B族維生素的含量與蔬菜相比毫不遜色。 [詳細(xì)]

2018-10-19 標(biāo)簽： 素食,維生素B12的介紹,維生素B12