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慢性病病人吃火鍋時(shí)要注意些什么?

發(fā)布時(shí)間: 2015-01-04 10:00:22      來源:久久健康網(wǎng)

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火鍋是絕大部分人又愛又恨的一種美食,愛它是因?yàn)樗娴暮芎贸?,而且口味特別多,品種也很多多,恨它是因?yàn)槌粤怂鼤o身體帶來很多危害。那么我們怎么吃才能既安全又美味呢?那么患有慢性病的人


  慢性病病人吃火鍋時(shí)要注意:

  1.火鍋料如魚餃、蝦餃、各種丸子,含有高量的油脂,糖尿病、高血壓、高血脂的病人要注意。

  2.火鍋湯含有大量的嘌呤,痛風(fēng)的病人不要喝。

  3.火鍋湯中含鈉離子、鉀離子亦多,有腎臟病、高血壓的人要小心。

  4.調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬,對腸胃刺激大,有胃腸疾病的人盡可能使用醬油、麻油等較清淡的調(diào)味料。

  吃火鍋時(shí)注意肉類與蔬菜類要均衡,記住吃完之后吃些水果均衡一下。

  另外,醫(yī)生提醒,許多人在食用火鍋時(shí)喜歡搭配冷飲或酒。冷飲加熱食交互食用,容易使腸胃道受損;患有高血壓等心血管疾病者,則要注意熱湯和酒類,這些飲品容易讓身體溫暖,但一接觸到冷空氣,血管易急速收縮,而且喝酒一段時(shí)間后身體溫度反而會降低。若一定要喝飲料,不如以茶替代,這樣搭配其實(shí)還有去脂效果。

  總結(jié):以上就給大家介紹了慢性病人吃火鍋應(yīng)該要注意的事項(xiàng),希望大家應(yīng)該重視,不要貪一時(shí)口舌之快。

標(biāo)簽閱讀: 高血壓吃火鍋 高血脂

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