頭發(fā)可以幫我們遮日曬，還可以讓我們更美觀。有長發(fā)飄飄的美女。也有英姿颯爽的短發(fā)美女。不同造型給人不同的感覺。有的人發(fā)質(zhì)很好，有的就比較差，這跟平時(shí)洗頭是有一定的關(guān)系的。那要如何洗頭才健康呢?下面就來具體的了解一下。
應(yīng)該幾天洗一次頭發(fā)?
中醫(yī)建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。
有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
西醫(yī)建議：
1、最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
2、有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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