女性保健專家介紹說,在女性的生命中,有很大一部分時間都在與月經(jīng)作斗爭,我們討厭月經(jīng)給我們帶來的種種麻煩,總想著要是沒有月經(jīng)就好了。但是到中年之后,一旦停經(jīng),我們才會想起過去月經(jīng)帶給我們的諸多益處。
女性一旦停經(jīng),各方面的身體問題也就會接踵而至,尤其是骨骼健康方面的問題,這時候女性保健就成了必須堅持的事情了。
絕經(jīng)后女性最好做骨密度測量
女性40歲以后,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,也就意味著更年期的到來。更年期從卵巢功能減退開始,直到絕經(jīng)后的一段時期,是女性從生殖階段向非生殖階段過渡的過程。這個時期,女性卵巢功能衰退,體內(nèi)性激素分泌量減少,全身各器官也開始衰老。
專家表示,女性進入更年期后,體內(nèi)雌激素水平明顯下降,引發(fā)內(nèi)分泌紊亂,會導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。同時,雌激素的減少降低了鈣的吸收和利用率,能使骨質(zhì)密度下降加快,所以更年期后的女性較常人易得骨質(zhì)疏松。
有研究統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),全球50歲以上女性,有近三分之一受到骨質(zhì)疏松癥的威脅,但大部分女性在更年期后并沒有重視對該癥的預(yù)防,約有75%患疏松癥的“絕經(jīng)后”女性沒有及時治療。
歲月會帶走青春的容顏,讓我們芳華老去,它同時也會帶走我們曾經(jīng)堅硬的骨骼,讓我們失去優(yōu)美的身姿。從女性保健的角度來說,停經(jīng)是女人的一個分水嶺,一旦停止來月經(jīng),注重骨骼健康就必須要提到日程上來了,早預(yù)防才能應(yīng)對自如。
女人屬陰就該多吃些滋陰補陰類食物
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