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有關(guān)節(jié)炎還要不要補(bǔ)鈣？

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-27 18:05:14 來(lái)源：天天營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)

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當(dāng)患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎時(shí)，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)功能障礙，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)增粗、畸形等癥狀，該病發(fā)生的原因除了與關(guān)節(jié)勞損、外傷有關(guān)外，還與骨質(zhì)疏松引起的軟骨下骨反復(fù)的微骨折、修復(fù)增生也密切相關(guān)，所以是有必要補(bǔ)鈣的。

理論上，遵循醫(yī)囑補(bǔ)鈣對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎有一定防治作用，但臨床上卻有補(bǔ)鈣可能加重膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，那么關(guān)節(jié)炎是否要補(bǔ)鈣？又應(yīng)怎樣科學(xué)補(bǔ)鈣呢？

專家指出，如果確診是患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是有必要補(bǔ)鈣的，有些患者即便有疼痛、腫脹、活動(dòng)功能障礙等癥狀，但關(guān)節(jié)疼痛不一定都是關(guān)節(jié)炎，應(yīng)在明確診斷后適量補(bǔ)充。而且人體內(nèi)鈣的代謝受多種因素的影響，患者可以先通過(guò)牛奶、雞蛋等高鈣食物補(bǔ)充，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)多曬太陽(yáng)，以利于鈣的吸收。維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，所以在選擇鈣補(bǔ)充劑時(shí)，要選擇那些維生素D和鈣含量較高的，利于鈣質(zhì)的吸收。

另外，還有一個(gè)補(bǔ)鈣的誤區(qū)需要指出：膽結(jié)石的形成主要和長(zhǎng)期高脂肪、高膽固醇飲食有關(guān)，口服鈣片通常并不會(huì)加重膽結(jié)石，患者可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣預(yù)防和減少膽結(jié)石的發(fā)生。如果膽結(jié)石比較嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

保健常識(shí)

（責(zé)任編輯：zxwq）