導(dǎo)
讀
肺是我們用來(lái)呼吸的主要器官,如果我們不好好的保護(hù)我們的胃部那么就會(huì)出現(xiàn)一些小病癥。那冬季保護(hù)肺部吃什么更好,下面趕緊和小編一起來(lái)看一下,和小編一起來(lái)保護(hù)自己的肺部。
肺是我們用來(lái)呼吸的主要器官,如果我們不好好的保護(hù)我們的胃部那么就會(huì)出現(xiàn)一些小病癥。那冬季保護(hù)肺部吃什么更好,下面趕緊和小編一起來(lái)看一下,和小編一起來(lái)保護(hù)自己的肺部。關(guān)于肺肺的主要生理功能是主氣司呼吸,主行水,朝百脈,主治節(jié)。肺氣以宣發(fā)肅降為基本運(yùn)行形式。肺在五臟六腑中位置最高,覆蓋諸臟,故有“華蓋”之稱(chēng)。肺葉嬌嫩,不耐寒熱燥濕諸邪之侵;肺又上通鼻竅,外合皮毛,與自然界息息相通,易受外邪侵襲,故有“嬌臟”之稱(chēng)。肺在體合皮,其華在毛,在竅為鼻,在志為悲(憂(yōu)),在液為涕。手太陰肺經(jīng)與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相互屬絡(luò)于肺與大腸,相為表里。肺在五行中屬金,為陽(yáng)中之陰,與自然界秋氣相通應(yīng)。1、梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2、葡萄具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開(kāi)水沖服,對(duì)煩熱口渴尤佳。3、石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者??捎檬駬v汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。4、柑桔有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。5、甘蔗蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳,有“天生復(fù)脈湯”之美稱(chēng)??捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。6、蘿卜蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜,可預(yù)防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病癥。7、百合百合具有鎮(zhèn)靜、止咳作用,適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血等病癥的患者食用。8、山楂山楂中的槲皮苷,具有擴(kuò)張氣管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘的功效,適用于支氣管炎的治療。9、羅漢果羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤(rùn)肺抗癆之功,對(duì)感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。10、大蒜大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素C外,還含有蒜素等重要物質(zhì),具有抑制病毒和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
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