世界衛(wèi)生組織(WHO)第113屆會(huì)議對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等議題進(jìn)行了研討,提出了全球健康新戰(zhàn)略。健康新戰(zhàn)略認(rèn)為,不健康的飲食是導(dǎo)致眾多疾病以及一些癌癥在內(nèi)的非傳染性疾病的主要原因之一。
會(huì)上,世界衛(wèi)生組織向人們推薦了6類最佳食物及提出相關(guān)的建議,包括控制飽和脂肪的攝入量,以不飽和脂肪取而代之,多吃蔬菜、水果、豆類、粗糧等,希望人們以一種健康的飲食習(xí)慣對(duì)待生活。
1.最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
12345678910111213141516人民網(wǎng)健康頻道src="http://www.qm120.com/Files/BeyondPic/2010_1_25/img1012510215295675P201001221510581915427328.jpg"width=400border=0
2.最佳蔬菜:紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。能預(yù)防和對(duì)抗疾病的十七種食物十四種最佳美容食物
12345678910111213141516
(責(zé)任編輯:zxwq)
標(biāo)簽閱讀: 最差食物 飲食保健
精彩必讀
相關(guān)閱讀
- 精彩推薦
- 網(wǎng)友熱搜
- 猜你喜歡
- 今日熱點(diǎn)
- 頻道新聞
- 百姓健康 選擇矯正鞋墊前,不妨看看這一篇
- 藥品之窗 創(chuàng)新于行,關(guān)愛(ài)于心 強(qiáng)生攜百余款創(chuàng)新產(chǎn)品七赴進(jìn)博之約
- 醫(yī)路同行 貝施美攜手上海九院共啟“微笑愛(ài)牙基金“,助力無(wú)牙頜患者重拾健康與笑容
- 醫(yī)路同行 快手肝病科洪臣主任看肝病好嗎?肝硬化3種常見(jiàn)的并發(fā)癥!
- 藥品之窗 擔(dān)心“床上”表現(xiàn)差?早泄,不妨試試愛(ài)廷玖達(dá)泊西汀片
- 藥品之窗 推動(dòng)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)升級(jí),柏強(qiáng)制藥樹(shù)立行業(yè)新標(biāo)桿
- 醫(yī)院專題
- 醫(yī)院新聞
- 溫州醫(yī)博肛腸醫(yī)院
- 寧波鄞州博潤(rùn)銀屑病專
- 東莞博潤(rùn)白癜風(fēng)研究院
- 長(zhǎng)沙白癜風(fēng)醫(yī)院
- 鄭州西京白癜風(fēng)醫(yī)院
- 貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 上海醫(yī)博肛泰醫(yī)院
- 太原胃腸醫(yī)院
- 西安遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院男科
- 長(zhǎng)沙中研白癜風(fēng)醫(yī)院
- 鄭州西京白癜風(fēng)醫(yī)院
- 濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 杭州阿波羅男科醫(yī)院
- 北京醫(yī)大中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)
- 皮膚科 長(zhǎng)沙什么醫(yī)院治療白癜風(fēng)好,白癜風(fēng)好轉(zhuǎn)的四大信號(hào)你注意到了嗎?
- 皮膚科 長(zhǎng)沙如何治療白癜風(fēng)好,白癜風(fēng)患者避開(kāi)三大誤區(qū)讓復(fù)色之路更順暢!
- 皮膚科 長(zhǎng)沙哪個(gè)醫(yī)院治白癜風(fēng)厲害,易患白癜風(fēng)的人群原來(lái)都有這些特性!
- 皮膚科 治療白癜風(fēng)的專業(yè)醫(yī)院,這三種粗糧對(duì)白癜風(fēng)恢復(fù)有利
- 男科 名單公布:武漢碎石中心-輸尿管結(jié)石的排出方法-如何治療輸尿管結(jié)石
- 男科 排名公開(kāi):武漢哪個(gè)醫(yī)院治療早泄-武漢早泄治療的醫(yī)院