我國亞健康的人群越來越多,形式并不看好。中醫(yī)認(rèn)為,亞健康主要是因為“正氣不足”而導(dǎo)致,我們要想告別亞健康,那么我們就應(yīng)該擺脫“正氣不足”的問題。
正氣不足可招致多種疾病
何為正氣不足呢?是指機體免疫調(diào)節(jié)功能的下降。導(dǎo)致亞健康的出現(xiàn)有很多的因素引發(fā),大致都是由于氣血功能的紊亂,陰陽平衡失調(diào),臟腑氣機升降失常等原因。摘要是因為我們現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、心理壓力大、熬夜等不良生活習(xí)慣等引起的,這些都是亞健康發(fā)生的一個不良誘因.
免疫功能是人體很關(guān)鍵的機能,應(yīng)該增強我們的免疫功能。
人體如果受到風(fēng)寒的侵襲,我們感到抗病無力,我們的免疫功能調(diào)節(jié)低下,這會很容易引起感冒、肺炎、病毒性肝炎、等傳染性疾病。而機體免疫缺陷更會引起缺陷性的傳染疾病。
123我們要先告別亞健康,我們就得先扶好正氣,說的更明白一點就是要先幫助增強免疫力。我們首先有一個良好的心情,切忌大喜大悲等情緒。人的情緒深深的影響著我們的內(nèi)臟活動,跟我們的內(nèi)臟有著密不可分的聯(lián)系。
切忌病人大喜大悲這很容易導(dǎo)致猝死、心臟病復(fù)發(fā),這跟我們?nèi)绾巫龊们榫w的控制很重要。
情緒的異常變化會傷害到內(nèi)臟,主要影響內(nèi)臟的氣機,使氣機升降失常,氣血功能紊亂,從而引發(fā)亞健康和誘發(fā)各種疾病。我們首要的任務(wù)就是要扶助正氣,從而提高機體免疫功能,提高抗病功能。
123(責(zé)任編輯:zxwq)