我國亞健康的人群越來越多，形式并不看好。中醫(yī)認(rèn)為，亞健康主要是因為“正氣不足”而導(dǎo)致，我們要想告別亞健康，那么我們就應(yīng)該擺脫“正氣不足”的問題。
正氣不足可招致多種疾病
何為正氣不足呢？是指機體免疫調(diào)節(jié)功能的下降。導(dǎo)致亞健康的出現(xiàn)有很多的因素引發(fā)，大致都是由于氣血功能的紊亂，陰陽平衡失調(diào)，臟腑氣機升降失常等原因。摘要是因為我們現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、心理壓力大、熬夜等不良生活習(xí)慣等引起的，這些都是亞健康發(fā)生的一個不良誘因.
免疫功能是人體很關(guān)鍵的機能，應(yīng)該增強我們的免疫功能。
人體如果受到風(fēng)寒的侵襲，我們感到抗病無力，我們的免疫功能調(diào)節(jié)低下，這會很容易引起感冒、肺炎、病毒性肝炎、等傳染性疾病。而機體免疫缺陷更會引起缺陷性的傳染疾病。
123我們要先告別亞健康，我們就得先扶好正氣，說的更明白一點就是要先幫助增強免疫力。我們首先有一個良好的心情，切忌大喜大悲等情緒。人的情緒深深的影響著我們的內(nèi)臟活動，跟我們的內(nèi)臟有著密不可分的聯(lián)系。
切忌病人大喜大悲這很容易導(dǎo)致猝死、心臟病復(fù)發(fā)，這跟我們?nèi)绾巫龊们榫w的控制很重要。
情緒的異常變化會傷害到內(nèi)臟，主要影響內(nèi)臟的氣機，使氣機升降失常，氣血功能紊亂，從而引發(fā)亞健康和誘發(fā)各種疾病。我們首要的任務(wù)就是要扶助正氣，從而提高機體免疫功能，提高抗病功能。
123（責(zé)任編輯：zxwq）
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