要想知道自己腎臟健不健康，其實尿檢就可以。保持定期尿檢，有利于及時發(fā)現(xiàn)問題。大家應該多多關注小便情況，及時準確掌握自己的身體健康。小編整理了相關知識，希望可以滿足各位需求，趕緊來補充相關知識。
在歐美發(fā)達國家，高血壓、糖尿病腎病居多，患者多是老年人。而在我國，腎小球腎炎是發(fā)病第一位的慢性腎臟疾病，也是導致終末期腎衰竭的首位病因。以上海為例，目前約有1.1萬名透析治療患者，53%—55%是由腎小球腎炎引起的。而這一疾病的患者，七八成都是年輕人，令人痛心。
作為腎臟科醫(yī)生，我最常說的一句話就是：要想腎臟好，首先“盯”住自己的小便。若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多；若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應引起重視，盡快去醫(yī)院檢查。
揪出腎病最好的辦法，就是尿檢。一般沒有異常情況，多數(shù)人每年應定期查1次尿常規(guī)。心血管病患者，長期貧血者，年紀大且經(jīng)常骨頭疼、易骨折的人，反復感染后大劑量使用抗生素者，應每半年查一次。如果沒有家族史，年紀輕輕就出現(xiàn)高血壓，也要多個心眼。因為高血壓可能是年輕人患腎臟疾病時，早期且典型的特征之一。頻繁腰酸，眼臉、足背、踝部甚至全身水腫，貧血，也可能預示著腎臟功能異常。
誘發(fā)慢性腎臟疾病的原因有很多。呼吸道或尿路感染，不良生活方式等，都是“兇手”。此外，藥源性腎損傷必須引起重視。服藥后別忘喝一大杯水。這也是自我腎臟保健的方法。
關注自身小便情況是很有必要的，因為它可幫助我們了解自己的腎臟是否健康。如果出現(xiàn)了異常問題，大家也不要擔心，及時去排查，相信會比較好。以上幾點建議希望對你有所幫助，希望大家還是要多多關注自身健康。
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