您的位置：久久首頁> 保健> 飲食保健 >概況

常見食材有哪些好處 美容治病兩不誤

發(fā)布時(shí)間： 2018-01-29 11:37:35      來源：久久健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

冬瓜，苦瓜，豌豆等都是很常見的蔬菜，它們可以被烹制成不同的美味佳肴，但是專家指出，這些食材不但口感好，同時(shí)還具備一定的養(yǎng)生功效，在常見疾病的治療上有著顯著的成效，比如，冬瓜可以養(yǎng)胃

冬瓜，苦瓜，豌豆等都是很常見的蔬菜，它們可以被烹制成不同的美味佳肴，但是專家指出，這些食材不但口感好，同時(shí)還具備一定的養(yǎng)生功效，在常見疾病的治療上有著顯著的成效，比如，冬瓜可以養(yǎng)胃降火等，下面小編就來為大家詳細(xì)的介紹一下！

 

豌豆

 

常見食材有哪些好處？《本草綱目》中都記載了，豌豆可以“祛除黑斑，令面光澤”，豌豆在體內(nèi)可以制造出豐富的維生素A，起到潤澤肌膚的作用，同時(shí)舒展皮膚，平復(fù)皺紋，是女性的美容圣品，豌豆還可以美白祛斑，令肌膚更加亮白緊致。

 

苦瓜

 

多吃苦瓜能滋潤美白皮膚，還能起到保濕鎮(zhèn)靜的作用。常見食材有哪些好處？苦瓜中的苦味來源于生物堿中的奎寧，苦瓜含有較多的維生素C、維生素B1、生物堿以及較多的半乳糖醛酸和果膠，這些營養(yǎng)物質(zhì)具有促進(jìn)食欲、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。


冬瓜

 

由于冬瓜的皮和瓜籽含豐富的蛋白質(zhì)、皂甘和瓜氨酸，這些物質(zhì)能滋潤皮膚，且可抑制黑色素的形成。常見食材有哪些好處？冬瓜有良好的清熱解毒功效，夏季多吃些冬瓜，能養(yǎng)胃生津、清熱降火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。

 

常見食材有哪些好處？上文中所介紹的這幾種食材好處多多，其中富含多種營養(yǎng)元素，同時(shí)在養(yǎng)顏美容等方面也有著不錯(cuò)的效果，所以想要養(yǎng)生又有美容的需求，可以適量多吃以上這些食材，希望廣大朋友可以認(rèn)真對待食療，最好能夠結(jié)合食療不斷提升體質(zhì)！

標(biāo)簽閱讀: 常見食材 食材 好處

分享到：

相關(guān)閱讀

常見食材簡單組合 常見家常菜的極致誘惑
常見食材簡單組合 常見家常菜的極致誘惑
生活中有很多美味的家常菜，并且這些美味的家常菜做法簡單。用到的食材也是非常常見的，將這些食材搭配組合就能得到不一樣的美味。家常菜的種類很多并且口味看可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)配，那么 [詳細(xì)]
2018-09-13 22:24:45
常見食材有哪些好處 美容治病兩不誤
常見食材有哪些好處 美容治病兩不誤
冬瓜，苦瓜，豌豆等都是很常見的蔬菜，它們可以被烹制成不同的美味佳肴，但是專家指出，這些食材不但口感好，同時(shí)還具備一定的養(yǎng)生功效，在常見疾病的治療上有著顯著的成效，比如，冬瓜可以養(yǎng)胃 [詳細(xì)]
2018-01-29 11:37:35
促進(jìn)睡眠吃什么好 中醫(yī)推薦這幾種常見食材
促進(jìn)睡眠吃什么好 中醫(yī)推薦這幾種常見食材
促進(jìn)睡眠吃什么好？現(xiàn)在很多朋友都在為睡眠的問題而煩惱，他們不知道吃些什么才能解決困擾自己多年的失眠癥狀，專家指出，如果你想要結(jié)合食療來促進(jìn)睡眠的話，完全可以適量多吃一些紅棗，小米， [詳細(xì)]
2018-01-16 17:14:32
哪些食物能夠解油膩 中醫(yī)推薦這幾類常見食材
哪些食物能夠解油膩 中醫(yī)推薦這幾類常見食材
年底到了，很多朋友都需要參加各種各樣的聚會(huì)，聚會(huì)多了，吃的肯定也會(huì)很多，不少朋友在聚餐的時(shí)候，會(huì)覺得越來越油膩，時(shí)間久了，腸胃負(fù)擔(dān)就會(huì)不斷加重，這會(huì)導(dǎo)致自己患上腸胃疾病，專家指出， [詳細(xì)]
2018-01-08 16:23:03
臉上黑頭怎么除 這些常見飯桌食材輕松去
臉上黑頭怎么除 這些常見飯桌食材輕松去
臉上長黑頭，勢必影響美觀，如何安全有效去除成為很多愛美人士考慮的問題。臉上黑頭怎么除？為了去除黑頭，人們不惜使用各種各樣的辦法，比如鼻貼、面膜等。其實(shí)去除黑頭很簡單，一些常見的飯 [詳細(xì)]
2018-01-02 11:31:32
打鼾該如何治療 這幾種常見食材可徹底治愈
打鼾該如何治療 這幾種常見食材可徹底治愈
不少男性都有打鼾的毛病，專家指出，長期打鼾可能是一種病癥，由于呼吸道系統(tǒng)受到病癥侵襲，導(dǎo)致患者長期打鼾，這個(gè)時(shí)候，你可以結(jié)合一些偏方來有效治療，比如，吃洋蔥，喝蜂蜜等，都是具有不錯(cuò) [詳細(xì)]
2017-12-15 13:40:47
腹瀉該怎么治療 常見食材也能快速治愈
腹瀉該怎么治療 常見食材也能快速治愈
每個(gè)人都有腹瀉的時(shí)候，中醫(yī)指出，在天氣變涼的時(shí)候，大家更容易受到腹瀉的侵襲，這個(gè)時(shí)候你就需要有效的調(diào)理方法，中醫(yī)上的食療偏方有著良好的效果，大家在急性腹瀉，身邊又沒有合適的藥物時(shí)， [詳細(xì)]
2017-12-08 17:33:52
治療鼻炎有哪些偏方 常見食材也有妙用
治療鼻炎有哪些偏方 常見食材也有妙用
鼻炎是常見的鼻部炎癥，不僅大人經(jīng)?；忌媳茄?，現(xiàn)在很多孩子也都是鼻炎患者，專家指出，鼻炎患者一定要積極的治療，在藥物治療的同時(shí)也可以輔助偏方來治療，哪些偏方可以治療鼻炎呢？這就要運(yùn)用 [詳細(xì)]
2017-12-01 09:54:02
中醫(yī)偏方美白牙齒怎么樣 常見食材有妙用
中醫(yī)偏方美白牙齒怎么樣 常見食材有妙用
大家都希望自己有一口潔白的牙齒，因此關(guān)于美白牙齒的小偏方，大家可千萬不要輕易錯(cuò)過哦！市場上已經(jīng)推出各式各樣的美白牙齒的牙膏以及牙齒護(hù)理產(chǎn)品，但是這些產(chǎn)品都沒有天然的潔牙方法好，想要 [詳細(xì)]
2017-11-30 11:42:47
盤點(diǎn)：飯桌上常見的藥食同源食材
盤點(diǎn)：飯桌上常見的藥食同源食材
中醫(yī)講究藥食同源，既是入口的美味，也是治病的藥材。飯桌上，也經(jīng)常出現(xiàn)一些藥食同源的食材，今天就一起來認(rèn)識認(rèn)識它們吧。 [詳細(xì)]
2016-09-23 14:26:44