很多人在生活當中都有眼睛浮腫的時候,這個時候大家就會選擇用熱毛巾來敷一下,其效果還是比較顯著的,因為熱毛巾輕松就能幫你解決問題,那么你知道嗎?熱毛巾熱敷的作用有哪些?接下來,就讓我們一起來詳細關注一下,一條熱毛巾,輕松就能幫助你治療疾病。
熱毛巾熱敷的作用:
老中醫(yī)們講“溫則通,通則不痛”。熱敷簡單實用,但也有相應的要點需要掌握。如果方法得當,以下10種不適就可以通過熱敷得到緩解。
熱敷要點
選擇潔凈的毛巾,在40—45攝氏度中的熱水中浸泡,擰干后敷于患病部位,接觸皮膚時應無灼痛感。
最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。 一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。
每次熱敷時間15—20分鐘,每天敷3—4次。
1 緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。
2 預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環(huán),預防因缺血引起的功能性耳聾。
3 改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,可刺激后腦勺的穴位,改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應力和思維能力。
4 治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側轉動。
5 防治頸椎病
早期頸椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
6 緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴重應及時到醫(yī)院就診。
7 緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。
8 治療痛經(jīng)或寒性腹痛
女性痛經(jīng)或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
9 跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷,可在損傷發(fā)生2—3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
10 去打針造成的硬結
輕輕敷在打針后起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液循環(huán),加速藥液的吸收。
對于很多的女性朋友來說,大家都曾經(jīng)忍受過痛經(jīng)的傷害,痛經(jīng)實在給女人們帶來了更多的痛苦,這個時候,你不妨用熱毛巾敷一下,或許能夠輕松幫你解決痛經(jīng)的問題,那么你還在等什么呢?熱毛巾熱敷的作用有哪些?想要輕松解決身體疾病的朋友,不妨嘗試一下。