得了冠心病不可怕 須遠(yuǎn)離誘使其復(fù)發(fā)的5禍根

 現(xiàn)在隨著生活水平的提高，患有疾病的人群也越來越多。尤其是冠心病，它是一種常見的心臟病，它的影響范圍最廣泛，并具有可改變的危險(xiǎn)因素和不可改變的危險(xiǎn)因素。醫(yī)生告訴我們，冠心病的癥狀是極其容易反復(fù)的，即便已然痊愈，也會(huì)存在復(fù)發(fā)的可能。一旦出現(xiàn)癥狀影響了心臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，危害是不容忽視的。那么到底是什么因素會(huì)誘發(fā)冠心病的復(fù)發(fā)呢？

1、三高飲食

三高飲食指的是“高糖、高油、高鹽”飲食。

其中，高糖飲食易誘發(fā)糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起動(dòng)脈硬化，從而誘發(fā)冠心??；高脂飲食會(huì)讓脂肪進(jìn)一步沉積于動(dòng)脈管壁，就會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化，如果這種粥樣硬化發(fā)生于冠狀動(dòng)脈，則會(huì)造成冠狀動(dòng)脈狹窄而引發(fā)冠心??；而高鹽飲食能引起水潴留，增多血容量，升高血壓，而高血壓無疑又加重了動(dòng)脈硬化，引發(fā)冠心病。

2、過度飽食

過度飽食經(jīng)常是冠心病心絞痛和心肌梗塞發(fā)作的誘因。這是因?yàn)槌缘锰?，膈肌上抬，?duì)心臟的壓力增大，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

3、吸煙

吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，這是因?yàn)槲鼰熆梢允够颊哐褐械奶佳跹t蛋白濃度升高，碳氧血紅蛋白濃度一旦升高，就會(huì)導(dǎo)致氧合血紅蛋白對(duì)氧的運(yùn)輸、攜載和釋放能力都大大降低，導(dǎo)致全身缺氧，導(dǎo)致心肌缺氧，從而導(dǎo)致冠心病復(fù)發(fā)。研究還發(fā)現(xiàn)，冠心病的發(fā)病隨著每日吸煙的量和時(shí)間增多而增加。

醫(yī)生告訴我們，吸煙是唯一最可避免的誘發(fā)冠心病的原因。所以，得了冠心病的朋友，還是把煙戒了吧！

4、不良情緒

一個(gè)人如果長(zhǎng)期地處于消極情緒中，往往會(huì)損害的心臟細(xì)胞得不到應(yīng)有的適時(shí)修復(fù)，長(zhǎng)此以往心臟就會(huì)發(fā)生各種病變，更容易誘發(fā)冠心病等心血管疾病。而相反地，良好的心情可調(diào)暢其氣血，防止心血瘀阻，疏泄郁滯的情志，這些對(duì)冠心病的預(yù)防與治療均有利。

5、睡眠不足

醫(yī)生表示，工作超長(zhǎng)時(shí)間而沒有足夠的睡眠是心臟最大的殺手，連續(xù)睡眠不到5小時(shí)會(huì)誘發(fā)冠心病。這是因?yàn)樗卟蛔銜?huì)導(dǎo)致血液供氧長(zhǎng)期不足，血管收縮，長(zhǎng)此以往，損傷血管和心臟，從而導(dǎo)致冠心病的復(fù)發(fā)。

醫(yī)生指出，一個(gè)成年人應(yīng)該保證每日6至8小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果少于5個(gè)小時(shí)，身體健康將受到嚴(yán)重威脅。

小編和大家說了這么多，就是希望大家平時(shí)生活中要注意一些生活習(xí)慣，才能遠(yuǎn)離誘發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素，即便得了冠心病，遠(yuǎn)離其誘使其復(fù)發(fā)的禍根，也能夠健康長(zhǎng)壽。