冠心病要記住這些飲食指導

冠心病在生活中出現(xiàn)的概率還是很高的，在日常要注意做好呵護，做好積極的預防。我們知道冠心病屬于非常常見的心血管疾病，它的發(fā)作與季節(jié)變化、情緒波動以及體力活動等因素密切相關(guān)。它的治療過程是十分艱辛的，而患者正確的飲食習慣對病情起到很好的輔助治療作用。

1、冠心病患者應少吃高脂肪、高熱量食物

冠心病主要體現(xiàn)為血管冠狀動脈硬化，因此吃的食物應當助于降低血脂含量。如果平時吃的食物一直是高脂肪或高熱量的話，很容易造成血脂含量的增高，從而引起血液粘稠度的增加，動脈里面的硬化斑塊也很容易形成，最終就很容易導致血栓的復發(fā)。因此，冠心病患者千萬不可多吃高脂肪、高熱量的食物，最好少吃甚至不吃。尤其是肥肉、花生和動物內(nèi)臟的油脂和膽固醇含量是非常高的，平時應忌用或少用。

2、冠心病患者應少攝入蛋白質(zhì)

很多人都認為，要維持心臟的健康，蛋白質(zhì)是必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，因此很多冠心病患者會無所顧忌地大量進食富含蛋白質(zhì)的食物。但是據(jù)專家分析，這種觀點是錯誤的。首先蛋白質(zhì)消化起來十分困難，很容易加重心臟的負擔。因此每天攝入的蛋白質(zhì)應該適量就好，尤其是冠心病患者每日攝入的蛋白質(zhì)含量應當以自身每公斤體重不超過1克為宜。

3、冠心病患者不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

任何生、冷、辛辣等刺激性的食物都會刺激心臟，影響消化和吸收，進而加重心臟的負擔，因此冠心病患者千萬不要食用這些刺激性食物。尤其是白酒、麻椒、麻辣火鍋等等等這些誘惑大又刺激的食物。

4、冠心病患者忌油膩

太過油膩的食物，會引起體內(nèi)血脂含量的瞬間高漲，從而增加了血栓形成的風險，因此對于冠心病患者來說，日常的飲食切記不要太油膩，最好以清淡為主，尤其是不能碰油炸或生煎的食物，這些食物的油脂含量非常高。可以多吃新鮮的水果蔬菜和豆制品。

5、冠心病患者忌吃糖

冠心病的發(fā)作與體內(nèi)的血糖含量密切相關(guān)，要降低發(fā)病概率，控制血糖是關(guān)鍵。因此冠心病患者應該禁食糖類食品。糖類雖然是機體能量的主要來源，但是攝入過多的話人體吸收不了，會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，令血脂升高。因此患者需要嚴格控制糖類的攝入量，糖果不能吃，含糖量高的水果不能吃，蔗糖也不能吃，飲料也要少喝。

6、冠心病患者忌脫水

如果體內(nèi)缺水了，人的血液黏度就會提高，如果是冠心病患者的話，就會大大增加了發(fā)作的風險。因此冠心病患者一定要切記不能脫水，平時要注意多喝水。有些人特別是中老年人沒有定時喝水的習慣，等到渴了才想起來要喝，卻不知其實已經(jīng)造成了程度不同的“脫水”。老年人尤其是患冠心病的老年人平時一定要養(yǎng)成定時喝水的良好習慣。以降低病情發(fā)作的風險。