為什么會(huì)暈車(chē)，怎樣才能不暈車(chē)？

隨著人們對(duì)交通需求的提高和經(jīng)濟(jì)水平的升高，家家都有私家車(chē)已經(jīng)是很普遍的現(xiàn)象，但是也有一些人群廣受這一困擾，這就是暈車(chē)一族，還有些人自己開(kāi)車(chē)不暈，但是坐在車(chē)上就暈的厲害，這是為什么呢？有哪些方法可以不暈車(chē)嗎？

人為什么會(huì)暈車(chē)？

暈車(chē)、暈船、暈機(jī)，這一系列情況會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐頭疼，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致腹瀉，對(duì)出行造成了極大地不便，其實(shí)我們所謂的暈車(chē)在學(xué)術(shù)上被稱(chēng)為“暈動(dòng)病”一般認(rèn)為是人體內(nèi)耳平衡器官前庭有關(guān)，前庭器官過(guò)分敏感或發(fā)育不全，會(huì)引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，就會(huì)導(dǎo)致暈動(dòng)病。容易暈車(chē)，主要是因?yàn)槠胶夤δ懿睿援?dāng)人在乘坐交通工具的時(shí)候，突然啟動(dòng)、顛簸運(yùn)行、緊急剎車(chē)，或參與游樂(lè)場(chǎng)一些旋轉(zhuǎn)游戲，人處于“被擺動(dòng)”狀態(tài)，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發(fā)出雜亂的信號(hào)給大腦，內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上，就會(huì)感到暈。

“暈動(dòng)病”該怎么辦？

NO.1暈車(chē)藥

對(duì)暈車(chē)十分嚴(yán)重的朋友來(lái)說(shuō)，提前吃一些暈車(chē)藥是最簡(jiǎn)單直接的防暈車(chē)方法，一般癥狀不重的話(huà)，一片即可，但是如果癥狀嚴(yán)重的話(huà)，上車(chē)前吃?xún)善湍芎芎玫姆婪稌炣?chē)；

NO.2風(fēng)油精、清涼油

有些朋友暈車(chē)是因?yàn)檐?chē)廂內(nèi)的氣味太重，導(dǎo)致自己惡心想吐，而風(fēng)油精、清涼油這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng)。

NO.3轉(zhuǎn)移注意力

有些朋友在開(kāi)車(chē)的時(shí)候不暈車(chē)，但是在坐車(chē)的時(shí)候反而會(huì)暈車(chē)，很大原因是開(kāi)車(chē)的時(shí)候，所有注意力都集中在駕駛上，沒(méi)有分心，給了身體很大的干擾，即使前庭敏感，也容易被忽視，所以如果是自己乘車(chē)的話(huà)，可以多和同車(chē)的伙伴聊天，轉(zhuǎn)移注意力，可以減少暈車(chē)的概率。

NO.4保證休息，吃的適當(dāng)

一些平時(shí)不暈車(chē)，但是會(huì)有偶發(fā)性暈車(chē)的朋友，可能是休息不夠，身體疲憊，加上舟車(chē)勞頓，所以就暈車(chē)了，如果是吃的太飽，車(chē)廂中得到味道刺激腸胃，也會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的情況，反之，如果餓著肚子，車(chē)廂晃動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速胃酸分泌，也會(huì)有惡心想吐的感覺(jué)。

小編提醒：暈車(chē)并不是大事，所以平常心對(duì)待就好，生活上還有很多暈車(chē)是心理緊張?jiān)斐傻牧?xí)慣性暈車(chē)，所以調(diào)節(jié)自己的情志很重要，不能給自己太大的心理壓力。