沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩,加強那里的新陳代謝和血液循環(huán),并使那里的組織發(fā)生形體的變化,從而達到健美的要求。浴水的溫度,以40℃左右,較人體溫度略高為宜。下面我們就來具體了解一下洗澡豐胸的小妙招吧!
入浴前和沐浴后必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內(nèi)水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗,有利于體內(nèi)的新陳代謝。
浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下:
1.慢慢放入浴水,并調(diào)至到40℃左右。
2.用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。
3.進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
4.持刷子自乳房內(nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
5.開大水龍頭,用與4同樣的手法,沖洗乳房。
6.如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
7.如果乳房過大,則用冷水沖浴。
8.如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強組織張力,使乳房堅挺。
9.將海藻浸泡在水中進行洗浴。
10.將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
通過上述介紹我們應(yīng)該對沐浴豐胸的方法更了解了吧。只要您堅持嘗試,這些方法還是非常有效的,希望這些方法能幫助到您。