每一個女人都十分在意自己的身材,尤其是豐滿的胸部,是每個女人都擁有的,但是對于飛機(jī)場女性來說,應(yīng)該如何豐胸呢?如何豐胸簡單快捷又有效果?作為女性,每個月都會有2-8天是“好朋友”光顧的。其實(shí)只要你把握好這個黃金期,豐胸、減肥都不是難題,還能事半功倍哦!
美國醫(yī)學(xué)專家說,月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。
最佳豐胸食物:
酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。
食補(bǔ)藥膳:在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸燉母雞來補(bǔ)血壯體,幫助胸部發(fā)育。
聽了上面的介紹,這些豐胸食物你是不是已經(jīng)了解了,如果你有豐胸的欲望,你不妨嘗試一下這些方法,只要堅持就會有神奇的效果,一起來看看吧。如何豐胸簡單快捷又有效果?單純的按摩所起到的豐胸效果還是很有限的,所以在按摩的同時配合專業(yè)的豐胸美乳霜如波斯麗爾,豐胸效果會更佳!