雀斑是目前最容易消除的色斑,治療雀斑也可以不用那么辛苦,今天推薦幾款養(yǎng)顏消斑湯,讓你在享受美味的同時輕松應對雀斑問題,今天一起跟著小編來看一下吧。
一、豬腎山藥湯
配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏仁50克,鹽、姜、蔥各少許。
制法:豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,皮洗凈,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功能:補腎健脾,補血養(yǎng)顏。
本膳用豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養(yǎng)肝血,沙參和胃養(yǎng)陰,苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
二、地黃老鴨煲
配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
制法:老鴨,宰殺去毛、內臟,洗凈切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗凈,同鴨肉一起放鍋內,加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調和,即可食用。
功能:育腎養(yǎng)陰,澤面潤膚。
本膳用生地,滋陰養(yǎng)血;山藥,健脾益氣,和中養(yǎng)胃;枸杞子,補養(yǎng)肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質、人體必需氨基酸,能補脾澤顏??捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質后,能祛斑養(yǎng)顏。
以上就是關于祛斑美容養(yǎng)顏湯有哪些的詳細介紹了,希望有祛斑需求的女性們可以采用上述的食譜來祛除臉上的斑紋,讓自己在炎炎夏日能夠自信的展示自己嬌媚的面容,再也不用忍受炎熱之苦。最后,祛斑美容養(yǎng)顏湯多是用藥膳制作而成,所以要適量食用。(圖片來源:CFP)
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