秋天的季節(jié)干燥，臉部肌膚易缺水分，因此，秋天需要保養(yǎng)好肌膚以及為肌膚補充足夠水分，現(xiàn)在一起來學習下秋季健康的http://www.sanleaf.com/也將枸杞洗干凈一同放入水里
秋天的季節(jié)干燥，臉部肌膚易缺水分，因此，秋天需要保養(yǎng)好肌膚以及為肌膚補充足夠水分，也將枸杞洗干凈一同放入水里煮30分鐘后，加入適量的鹽便可飲喝，每天飲喝兩碗。
功效：紅棗能夠補血益氣，枸杞能夠健脾保胃，養(yǎng)目，秋天飲喝紅棗枸杞湯能夠使肌膚紅潤，白皙肌膚。
銀耳雪梨湯：
材料：銀耳、雪梨
做法：將銀耳浸泡一個小時，去除雪耳中間黃色部分，雪梨去皮切塊，將銀耳放入水里煮30分鐘后再加入雪梨煮30分鐘，加入適量的鹽便可食用。
功效：雪耳能夠養(yǎng)陰潤肺，雪梨具有生津潤腸的功效，銀耳雪梨湯能夠降火清心，幫助體內(nèi)的排毒，起到良好的祛斑功效。
每天飲喝一碗養(yǎng)顏祛斑湯，可以起到良好的祛斑養(yǎng)顏作用。
（責任編輯：zxwq）
標簽閱讀: 祛斑養(yǎng)顏湯
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