對(duì)于女人而言，顏值是影響一個(gè)人的關(guān)鍵，看臉是必備的條件，但是身材也是很重要的，天鵝頸修煉秘籍是什么。女性塑形是現(xiàn)代很多女人都在意的，那么肥胖給更多人的生活帶來了消極的影響，我們必須積極的行動(dòng)起來，這么好的機(jī)會(huì)，你當(dāng)然是不會(huì)錯(cuò)過的了，趕緊來關(guān)注吧。
看一個(gè)女人的氣質(zhì)不僅僅要看臉，脖子這一塊也是隱形加分或者減分的重要戰(zhàn)地，很多女人都在拼命減肥瘦身，卻忽略了脖子這一塊的修煉，即便腿再細(xì)長，身材再高挑，如果沒有纖長筆直的脖頸，瞬間就拉低了氣質(zhì)，短脖子粗脖子甚至脖子前傾的猥瑣體態(tài)，實(shí)在是讓女人的魅力大打折扣。而像那些脖頸纖長的女人，第一眼看過去就很顯氣質(zhì)，根本是躺贏啊。
ChloeMoretz也是個(gè)穿搭達(dá)人了，平時(shí)穿衣打扮都不錯(cuò)，但是她又粗又短的脖子加上上半身的略微肉感讓她看起來就很粗壯，實(shí)在是吃虧在這根不爭(zhēng)氣的脖子上了。當(dāng)她再換上寬肩圓領(lǐng)的禮服裙時(shí)，分分鐘脖子隱形，給人超級(jí)胖和矮的感覺，白白浪費(fèi)了這美貌啊。
那種脖子超美的我們叫它“天鵝頸”，因?yàn)橥Π涡揲L還很優(yōu)美，就像是天鵝的脖子一樣。女神奧黛麗赫本就是出了名的天鵝頸，又細(xì)又長的脖頸顯得精致小巧又大氣，就是穿上超高領(lǐng)的針織衫能碾壓一票女人的啊，真是優(yōu)雅到了極致。咱們亞洲女性的天鵝頸就是劉詩詩最為矚目，她不僅身材很完美纖長，脖子的柔美優(yōu)雅更是讓眾多女明星羨慕得不行。
根據(jù)美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，九頭身的身材是最好看最顯氣質(zhì)的，其中脖子是從下巴到鎖骨的距離，大概是1/3個(gè)頭的長度，所以接近1/3個(gè)頭長度的脖子最好看。而咱們的兩位女神就是符合標(biāo)準(zhǔn)的天鵝頸。說完了長度，就是脖子的寬度了，脖子的寬度比兩只眼睛寬度小，并且在脖子中段有一個(gè)柔美彎曲的小弧度，這樣就很顯臉小顯氣質(zhì)了，而咱們的兩位女神再次完美符合標(biāo)準(zhǔn)。
天鵝頸修煉秘籍：
1、直線貼墻站
找一面平整的墻，貼墻站立，保持頭部、肩背、臀部、小腿以及腳后跟都緊貼住墻面，身體放松不好聳肩，繃緊腰腹，感受這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)站姿帶來的牽拉感。這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，每天吃完飯后站個(gè)十分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月下來就會(huì)有細(xì)微的變化哦。
2、正確走姿和站姿
除了睡覺以外，我們幾乎每天都是在走或者坐之間，堅(jiān)持正確的走姿he坐姿就格外重要。不管是站還是走或者坐著，都養(yǎng)成抬頭挺胸，脖子直立的習(xí)慣，有意識(shí)地把肩膀打開，讓頸部肌膚自然舒展就差不多是正確的脖子姿態(tài)了。經(jīng)常坐著辦公的一族更是要堅(jiān)持住，不然長期以往塌腰駝背脖子前傾，猥瑣體態(tài)沒跑了。
3、脖子放松操
對(duì)于辦公一族來說基本上一整天都坐著，估計(jì)都是懶得動(dòng)，素以直接做一組脖子放松操就很不錯(cuò)了。坐正之后腦袋往左邊傾倒，右手輕輕把頭往下壓，然后重復(fù)另外一邊。腦袋往前彎之后向后仰，拉伸脖子的前后兩側(cè)。有意識(shí)地把頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，感受另一側(cè)脖子的拉伸，眼睛正視前方，另一邊也是一樣。
肥胖讓你的身材受到了很多的影響，如果你有類似的問題的話，那么就趕緊來改變，天鵝頸修煉秘籍是什么？我們可以通過脖子放松操、正確走姿和站姿、直線貼墻站三種方法來改善，好的機(jī)會(huì)已經(jīng)為你帶來了，希望你好好把握這個(gè)機(jī)會(huì)。
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