正在減肥的你，一般早上回到公司后，都會喝些什么呢?水、咖啡奶茶、還是早餐配送的豆?jié){?顯然，除水之外，其余兩樣都對你瘦身計劃是無益的。在周末放肆吃完后，有點消化不良和便秘，導(dǎo)致色斑激增，臉色暗淡的話，那么小九就推薦每個有以上兩點煩惱的人，在每天早上臨出門前，用蘋果醋、蜂蜜，調(diào)一杯健康的飲料帶上班吧。
蘋果醋蜂蜜水，和酸奶一樣，都是近年來受都市白領(lǐng)歡迎的健康飲品，甚至被當成為減肥良方，補充日常所需維生素外，同時還能增強免疫力、促進生成代謝、平衡血糖、改善便秘等功能。只需一沖一攪拌就能快速完成這杯健康飲品，制作簡單、完全不費時，無論是為了減肥抑或是健康都有很大的幫助，熱量低、不易積聚脂肪，酸酸甜甜易入口。那么不如明天就試試做吧?
制作材料：
兩杯飲用水
4茶匙蘋果醋
1/4茶匙蜂蜜
制作步驟：
瓶子或杯子中倒入蜂蜜和蘋果醋，然后在兌入飲用水，隨后攪拌至蜂蜜完全溶解
若是立即飲用，加入冰塊口感會更佳哦
*空腹時或者胃酸多的人不適合飲用
總結(jié)：自制減肥飲料你學(xué)會了嗎?公司的白領(lǐng)們，早點起床，給自己做上一壺減肥飲料帶上吧!健康，有效又安全。
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