快速趕走難看的雙下巴?抓住飯后的十幾分鐘時(shí)間，做一些簡(jiǎn)單的瘦臉操，就能有效促進(jìn)臉部血液循環(huán)，減輕浮腫現(xiàn)象!怎么瘦臉達(dá)到一個(gè)迅速的效果，關(guān)鍵的就是要長(zhǎng)久的堅(jiān)持!
怎么瘦臉快速趕走雙下巴?1.將眉毛往上揚(yáng)起
2.怎么瘦臉，像眉頭深鎖，運(yùn)動(dòng)鍛煉臉部肌肉!
3.用中指順著眉頭往眉尾方向外拉
4.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠
5.讓鼻孔一張一縮
6.將眼睛張開(kāi)到最大然后放回
7.快速眨眼20次
8.眼球上下左右轉(zhuǎn)圓圈
9.將嘴唇往內(nèi)吸10.嘴唇往外伸出
11.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開(kāi)然后放回
12.用雙手將嘴唇往臉頰外側(cè)拉開(kāi)然后放回
13.閉嘴唇將兩頰鼓起然后放松
14.大聲發(fā)出“哇”的聲音
15.發(fā)聲“E”的發(fā)聲
16.將嘴巴用力張到最大然后放回
17.上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開(kāi)
18.下顎用力往前突出
19.下顎放輕松地左右搖動(dòng)
小編溫馨貼示：怎么瘦臉，做每個(gè)動(dòng)作要確實(shí)到位;每個(gè)動(dòng)作至少做8遍;每一項(xiàng)可選擇單做或一起做，每天早晚飯后各一次，將有意想不到的效果呢。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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