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中醫(yī)藥膳茶飲刮油去脂助減肥

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:55:17      來(lái)源：中國(guó)減肥網(wǎng)
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統(tǒng)藥膳茶飲屬于既方便又能改善身體狀況的飲品，因?yàn)槔锩婧幸恍┲兴幉?，就連抑制肥胖也能派上用場(chǎng)。下面為大家介紹幾款藥膳茶飲，輔助瘦身不發(fā)胖。專家看法中醫(yī)師表示，除了飲食、

統(tǒng)藥膳茶飲屬于既方便又能改善身體狀況的飲品，因?yàn)槔锩婧幸恍┲兴幉?，就連抑制肥胖也能派上用場(chǎng)。下面為大家介紹幾款藥膳茶飲，輔助瘦身不發(fā)胖。

專家看法中醫(yī)師表示，除了飲食、運(yùn)動(dòng)之外，帶皮冬瓜露能夠健脾補(bǔ)氣、清熱利水祛濕，適合下半身肥胖的民眾;紅茶姜味飲能夠暖胃、溫暖四肢，甚至加速胃動(dòng)力，有助于消耗脂肪，但是火氣大的民眾不適合飲用;荷葉杏仁茶能夠?yàn)a熱、潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常便秘、胃熱濕勝的民眾。三種藥膳茶飲具有不同作用，民眾可以選擇適合個(gè)人的飲品。帶皮冬瓜露1.材料：帶皮冬瓜一塊、丹參6克、茯苓6克、白朮6克、黃耆15克、枸杞30克。2.做法：先把帶皮冬瓜去匏囊、除去表面絨毛，然后洗凈切大塊;把丹參、茯苓、白朮、黃耆、枸杞等中藥材泡水洗凈后放到鍋中，加入2000毫升清水，接著放入冬瓜、中藥材，最后用中小火熬煮20分鐘即可，等溫涼后過(guò)濾取藥湯飲用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 減肥茶飲 減肥方法 飲食減肥法

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