您的位置：久久首頁(yè)> 減肥> 藥物減肥> 減肥產(chǎn)品> 減肥茶 >概況

超級(jí)洋蔥減肥餐輕松健康速瘦

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:55:36      來(lái)源：中國(guó)減肥網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

洋蔥是一種微溫性的食物，具有很強(qiáng)的抗氧化、抗衰老的作用。洋蔥含有豐富的維生素、纖維質(zhì)和礦物質(zhì)，不僅能殺菌消炎減緩衰老，更是健康減肥、快速瘦身的最佳食材。但是這種神奇的食材

導(dǎo)語(yǔ)：洋蔥是一種微溫性的食物，具有很強(qiáng)的抗氧化、抗衰老的作用。洋蔥含有豐富的維生素、纖維質(zhì)和礦物質(zhì)，不僅能殺菌消炎減緩衰老，更是健康減肥、快速瘦身的最佳食材。但是這種神奇的食材究竟怎么烹飪才能做出效果最佳的超級(jí)減肥餐？趕緊來(lái)學(xué)一學(xué)吧。

飯前飽腹：洋蔥皮淡茶洋蔥是好東西，因?yàn)檠笫[里外都可以作為減肥的食材。洋蔥皮很多人都會(huì)扔掉，但實(shí)際上洋蔥皮的纖維質(zhì)含量更高，不僅能促進(jìn)腸胃排毒而且飽腹感也很強(qiáng)。用3-5個(gè)洋蔥的洋蔥皮洗凈后用開(kāi)水煮3分鐘后飲用，可以有效減少食欲控制熱量攝入，促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有利。洋蔥皮與其他茶葉不同，本身不會(huì)刺激腸胃，所以即便是空腹?fàn)顟B(tài)飲用也沒(méi)有關(guān)系。加上洋蔥皮的口感和味道都沒(méi)有洋蔥那么重，所以煮水后的茶湯也是非常清淡的。堅(jiān)持每餐主食前喝一杯洋蔥皮淡茶，半個(gè)月就能看到食欲減少、消化增加和體重減輕的效果。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 超級(jí)減肥法 洋蔥減肥餐 輕松減肥 健康速瘦

分享到：

相關(guān)閱讀

健康快速瘦臉的五個(gè)好習(xí)慣
健康快速瘦臉的五個(gè)好習(xí)慣
小臉女性即使身形豐腴，也會(huì)比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉?下面的5個(gè)建議，從飲食習(xí)慣入手，幫助你有效瘦臉。1.每天至... [詳細(xì)]
2016-11-17 10:10:07
每天瘦一斤的快速健康減肥法
每天瘦一斤的快速健康減肥法
1、享用中式蒸煮法烹調(diào)之食物水煮菜減肥法：連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個(gè)橙 [詳細(xì)]
2016-11-09 10:48:02
健康快速瘦臉的5個(gè)好習(xí)慣
健康快速瘦臉的5個(gè)好習(xí)慣
小臉女性即使身形豐腴，也會(huì)比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉?下面的5個(gè)建議，從飲食習(xí)慣入手，幫助你有效瘦臉。1.每天至少 [詳細(xì)]
2016-11-01 15:57:11
健康科學(xué)快速減肥小妙招 教你正常的作息瘦身規(guī)律
健康科學(xué)快速減肥小妙招 教你正常的作息瘦身規(guī)律
健康科學(xué)快速減肥小妙招教你正常的作息瘦身規(guī)律快速瘦身法：早睡早睡是個(gè)好習(xí)慣，不但對(duì)皮膚好還對(duì)減肥有著不小的效果，因?yàn)橥黹g是人體各種荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)候，如果你選在這個(gè)時(shí)候熬夜，不 [詳細(xì)]
2016-09-27 15:28:41
夏季辦公室白領(lǐng)快速減肥法 讓你輕松健康有效瘦身甩肉
夏季辦公室白領(lǐng)快速減肥法 讓你輕松健康有效瘦身甩肉
夏季辦公室白領(lǐng)快速減肥法讓你輕松健康有效瘦身甩肉白領(lǐng)減肥法：有目標(biāo)有目標(biāo)的進(jìn)行自己的減肥計(jì)劃，當(dāng)然要以健康為目的，制定適合自己的減肥瘦身計(jì)劃，不要盲目的減。可以綜合醫(yī)生和自己本身的 [詳細(xì)]
2016-09-27 15:28:41
秋日健康減肥七步走無(wú)需節(jié)食也能快速瘦
秋日健康減肥七步走無(wú)需節(jié)食也能快速瘦
“瘦”是每位女性畢生追求的事業(yè)，但若是為了減肥而損害了健康，是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。今天小編來(lái)支招，不用刻意節(jié)食，我們都能健康的瘦下來(lái)。秋日健康減肥七步走訂立目標(biāo)把減肥的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，然后把 [詳細(xì)]
2016-09-22 10:34:15
教你巧吃橙子 快速健康瘦身
教你巧吃橙子 快速健康瘦身
吃橙子也能讓你擁有好身材，做個(gè)瘦美人哦!橙子減肥法幫你速效減肥、健康減肥!想做瘦美人的你快來(lái)看看這個(gè)簡(jiǎn)單的速效減肥的橙子減肥方法，一起來(lái)健康減肥吧……橙子的減肥原理：橙子被稱為“療 [詳細(xì)]
2016-09-22 10:01:31
早春健康瘦身8招 胖妞速變窈窕
早春健康瘦身8招 胖妞速變窈窕
1.每天堅(jiān)持走45分鐘每天堅(jiān)持走45分鐘，每周5天，這樣能讓你在半年內(nèi)減少10磅的體重。散步是最輕松簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天散步不僅能幫助你消耗更多的卡路里，也能讓你的身心更加健康 [詳細(xì)]
2016-09-13 14:02:20
10個(gè)健康速效減肥法最多瘦30斤
10個(gè)健康速效減肥法最多瘦30斤
導(dǎo)語(yǔ)：減肥，是女性朋友終生事業(yè)，而快速減肥，更是愛(ài)美m(xù)m的最大追求。要怎樣才能快速瘦下來(lái)呢？下面給你推薦10個(gè)又快又好的減肥方法，讓你快速甩肉30斤哦！遠(yuǎn)離不健康的減肥方式1、遠(yuǎn)離 [詳細(xì)]
2016-09-13 13:49:15
早春健康瘦身8招 胖妞速變窈窕
早春健康瘦身8招 胖妞速變窈窕
1.每天堅(jiān)持走45分鐘每天堅(jiān)持走45分鐘，每周5天，這樣能讓你在半年內(nèi)減少10磅的體重。散步是最輕松簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天散步不僅能幫助你消耗更多的卡路里，也能讓你的身心更加健康 [詳細(xì)]
2016-09-13 13:49:13
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞