歐洲杯已經(jīng)進(jìn)入到最后階段，決賽即將打響。雖說歐洲杯是男人的運(yùn)動，但肯定不能缺少女人，尤其是足球?qū)氊?。周韋彤，天使面孔魔鬼身材的宅男女神，擁有傲人的完美曲線，最近為足球和聯(lián)想樂PhoneP700拍攝了大尺度寫真。想知道她是如何擁有傲人的事業(yè)線，堪稱完美的身材嗎？不如看看她的保養(yǎng)術(shù)吧！
周韋彤美胸法一：呼吸豐胸操
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時腰部變瘦。那么擁有傲人美胸的周韋彤私下會每周做3次呼吸豐胸操，呼吸豐胸操效果非常好，愛美的MM們是不是也心動了呢。
方法一：
1、彎曲雙腿，使用日式正坐坐在地板上，然后上身向左前方傾附，接著伸直雙手手臂，使得左右手手指指向相反的方向，而且手掌根部緊緊靠攏，并且貼地。
2、然后慢慢地吸氣，向上拉回上身，并且挺直腰部，接著在雙手被拉動后，手掌離地，使得手指指尖觸碰到地面，而且頭是朝下的。
3、慢慢地呼氣，同時再次向地面俯下上身，右臂向前方，左臂向后方舒展開來，接著手掌緊緊地貼地，拉伸背部肌肉，慢慢地低下頭，使得額頭與地面觸碰。
4、最后吸氣，慢慢地仰起上身，而且在挺直后恢復(fù)正坐的姿勢，收回雙手放回大腿上。這樣整套動作早晚分別做1次
方法二：
健身教練認(rèn)為，健胸運(yùn)動以手臂在胸前的反復(fù)張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，使乳房堅(jiān)挺結(jié)實(shí)。(http://nrsfh.com)
1、身體自然站立，抬頭挺胸。
2、將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉于胸前，與肩平行。
3、雙臂向左右兩側(cè)水平拉開，直至呈180度，再回到原來的姿勢，重復(fù)動作5次。
豐胸溫馨提示：穿合適的內(nèi)衣
內(nèi)衣是女人最不能缺少的東西，因?yàn)閮?nèi)衣可以幫你把小胸變成大胸。只要你選擇到合適的內(nèi)衣，豐胸效果還是不錯的。嬌小胸型的女性在選擇內(nèi)衣的時候應(yīng)該選用上薄下厚的這類內(nèi)衣，也就是在內(nèi)衣罩杯上緣有沉淀，厚度由下往上減。這類內(nèi)衣能將乳房很好地向上托提升，使胸型嬌小的女性在視覺上擁有完美的胸型。
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