導(dǎo)
讀
bsp;不同性格的人也可選不同的運(yùn)動(dòng)門派,喜歡靜的,做瑜伽;喜歡動(dòng)的練搏擊,沒事愛伸懶腰的,普拉提肯定最對味;時(shí)髦的橡皮筋訓(xùn)練法,則特適合力量型女孩。&nb
不同性格的人也可選不同的運(yùn)動(dòng)門派,喜歡靜的,做瑜伽;喜歡動(dòng)的練搏擊,沒事愛伸懶腰的,普拉提肯定最對味;時(shí)髦的橡皮筋訓(xùn)練法,則特適合力量型女孩。讓工作擠兌得沒時(shí)間的人,也不妨向陳慧琳這些忙碌的明星們學(xué)學(xué),寓健身于工作之中。美麗秘笈睡眠+熱舞看到陳慧琳與馬親密接觸,便以為她是騎中高手,其實(shí)不然。陳慧琳坦白:自己一向最怕個(gè)頭比較大的動(dòng)物,而且從來沒有騎過馬,為了順利拍攝這輯代言宣傳,她和白馬做了不少親密接觸,并細(xì)心聆聽練馬師的指示,才擺出了高手姿態(tài)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中她最喜歡游泳和跑步,對打羽毛球也情有獨(dú)鐘?!暗移綍r(shí)太忙了沒有太多時(shí)間休息,所以一有空就會(huì)補(bǔ)充睡眠,上網(wǎng)玩游戲,不愛再專門健身。現(xiàn)在主要是在練歌中健身,自己的歌以快歌為主,跟著快歌可以隨便熱舞。聽來聽去陳慧琳和大多數(shù)人差不多,都有很多喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可真練的就不多了??磥硪种院愕鼐毾氯ィ詈煤凸ぷ骰蜃约旱呐d趣掛上鉤,這樣健身才不會(huì)成為負(fù)擔(dān)。精彩推薦:
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