隨著減肥的盛行,如今市場上各種的減肥產(chǎn)品層出不窮,除了各種的減肥藥、減肥茶以外,減肥霜也成為了眾多減肥人士的選擇。專家說在進行減肥時適當?shù)呐浜鲜褂脺p肥霜確實能獲得更好的減肥效果。但是同減肥藥、減肥茶一樣,減肥霜也是不能隨便使用的,有諸多的注意事項需要大家關(guān)注。
1、使用方式:
要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層,每周至少一至兩次在身體局部涂擦,同時作局部按摩,促進血液循環(huán),使之滲入皮膚角質(zhì)層,如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次,在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感覺:
一般來說,減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效,可以持續(xù)數(shù)小時。多數(shù)減肥霜的使用感為局部發(fā)熱,功效以局部燃脂為主,發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因,前者比較刺激且易過敏,后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的,這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主,對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏,應(yīng)立即停止使用。
使用后平均有效作用時間為48小時,減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去,進入血液循環(huán),將其消耗。
當然,其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗,因此,在使用減肥霜的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的,尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。
3、配合運動:
劇烈運動消耗的是血液中的糖分,而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑,人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。
4、正確按摩:
在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的,按摩時,皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì),具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩,那效果則會減半。
5、堅持使用:
常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性,只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存,所以不宜經(jīng)常更換減肥霜的品牌和類型。
上面專家已經(jīng)為大家介紹了使用減肥霜是應(yīng)該注意的事項,希望能給廣大減肥達人提供一定的幫助。對于有減肥需求的朋友而言,適當?shù)氖褂靡恍p肥產(chǎn)品確實能獲得更好的減肥效果,但是大家也不能一味的迷信減肥產(chǎn)品,一定要根據(jù)自己的需求有選擇性的使用。