黑芝麻糊是以黑芝麻為主要材料加入多種食材加工成的一種營養(yǎng)食品，是許多老年人平時(shí)最愛食用的營養(yǎng)食品之一，這種黑芝麻糊不但味道誘人，更有很好的營養(yǎng)價(jià)值，還有一定的保健功效。黑芝麻糊食用方便，既可購買成品也可以自己在家中制作，今天小編重點(diǎn)為大家介紹黑芝麻糊的功效與作用，看過以后如果喜歡它，就在平時(shí)多吃一些黑芝麻糊吧。
黑芝麻糊的功效與作用1、黑芝麻糊有滋補(bǔ)身體的作用，因?yàn)樗卸喾N營養(yǎng)成分，其中脂肪油的含量最多高達(dá)百分之六十以上，這種脂肪油里面包括多種酸性成分，這些酸性成分是身體各器官必須的重要營養(yǎng)，另外黑芝麻糊中還有多種維生素和鈣、鐵等微量元素，人們食用以后可以滋補(bǔ)身體，增加身體健康水平。
2、黑芝麻糊還有保護(hù)皮膚和細(xì)致肌膚的作用，人們皮膚不好多因?yàn)樯眢w患有便秘引起，因?yàn)楸忝夭荒茏屔眢w中的毒素及時(shí)排出，而黑芝麻糊具有滑腸通便的作用，人們大便通暢以后，身體中的毒素就會(huì)減少，肝臟的解毒功效也會(huì)加強(qiáng)，從而讓黑芝麻糊起到了滋養(yǎng)和細(xì)嫩肌膚的作用。
3、黑芝麻糊還有讓白發(fā)變黑和預(yù)防出現(xiàn)白發(fā)的作用，黑芝麻糊中有多種維生素，可以促進(jìn)頭發(fā)和胡須黑色素的產(chǎn)生，因皮能預(yù)防黑發(fā)變白癥狀的出現(xiàn)。黑芝麻糊還有滋陰補(bǔ)腎的作用，可以治療人們因腎氣不足而出現(xiàn)的腰痛和四肢無力等癥狀。
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