桑葚怎么清洗干凈更干凈?桑葚的口感酸甜可口,所以很受大家的歡迎,同時(shí)桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,但是我們大家都知道桑葚很不好清洗,如果直接拿手搓可能會(huì)造成桑葚?fù)p害,影響桑葚的口感,今天小編就帶來桑葚的清洗方法,一起看看吧。
桑葚怎么洗干凈
桑葚是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很的高的水果,桑葚味美多汁,口感酸甜,含有豐富的營(yíng)養(yǎng),利于我們的身體健康。很受女性朋友的歡迎。但是在吃桑葚之前怎么清洗呢?可以自來水沖洗,淡鹽水或淘米水浸泡。在清洗桑葚的時(shí)候,注意不要把把桑葚蒂摘掉,去蒂的桑葚若放在水中浸泡,殘留的農(nóng)藥會(huì)隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部,造成更嚴(yán)重的污染。另外,也不要用洗 滌靈等清潔劑浸泡桑葚,這些物質(zhì)很難清洗干凈,容易殘留在果實(shí)中,造成二次污染。
桑葚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,比如胡蘿卜素、維生素、蘋果酸、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分,并且還含有豐富的活性蛋白,有助于提高人體免疫力,具有延緩衰老、駐容養(yǎng)顏之功效,深受女性朋友的喜愛。那么桑葚怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)?以下介紹桑葚的吃法。
桑葚泡酒吃法
首先取新鮮熟透的桑葚500g,米酒1000毫升,一個(gè)玻璃容器。桑葚洗干凈后控干水后,把玻璃容器清洗干凈后風(fēng)干水分,倒入桑葚。浸泡1-2個(gè)月飲用,每日2次,每次1小杯,可用于貧血或關(guān)節(jié)炎的輔助治療。
桑葚煮粥吃法
準(zhǔn)備新鮮桑葚30g,糯米60g。桑葚和糯米洗干凈后,倒入電飯鍋中加適量水煮粥,待熟時(shí)調(diào)入冰糖少許服食,每日1劑。可滋養(yǎng)肝腎,養(yǎng)血明目,適用于肝腎虧虛引起的頭暈?zāi)垦?、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白及腸燥便秘等。
桑葚加蜂蜜吃法
準(zhǔn)備適量的桑葚和蜂蜜。桑葚洗干凈后,將桑葚水煎取汁,文火熬膏,再加入蜂蜜拌勻飲服,每次10-15g,每日服2-3次??勺剃幯a(bǔ)血,適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩,女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
桑葚泡水吃法
準(zhǔn)備桑葚40g和冰糖20g。桑葚清洗干凈后,用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治腸道津液不足所致的大便干燥。
桑葚怎么清洗干凈更干凈,除了用自來水直接清洗外,我們還可以用淡鹽水和淘米水浸泡清洗,還要注意在清洗的時(shí)候不要把桑葚的蒂去掉哦,去掉以后再洗桑葚更容易爛掉,而且一些殘留的農(nóng)藥或者臟東西很容易通過蒂的位置進(jìn)入果實(shí)內(nèi)。