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寶寶什么時(shí)候可以吃肉？

發(fā)布時(shí)間： 2010-03-29 15:21:17      來(lái)源：food.xtata.com
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其實(shí)，寶寶到了7、8個(gè)月時(shí)，已經(jīng)能進(jìn)食魚(yú)肉、肉末、肝末等食物了，是大人們低估了寶寶的消化能力。還有的爸爸媽媽認(rèn)為，湯的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)都在湯里，所以只給寶寶喝湯。

　　
　　其實(shí)，寶寶到了7、8個(gè)月時(shí)，已經(jīng)能進(jìn)食魚(yú)肉、肉末、肝末等食物了，是大人們低估了寶寶的消化能力。還有的爸爸媽媽認(rèn)為，湯的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)都在湯里，所以只給寶寶喝湯。

　　這些想法都是片面的，在很大程度上限制了寶寶去更多地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)。

　　湯里含有的蛋白質(zhì)只是肉中的3%-12%，脂肪低于肉中的37%，無(wú)機(jī)鹽含量?jī)H為肉中的25%-60%，所以，無(wú)論魚(yú)湯、肉湯、雞湯多么鮮美，其營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)不如魚(yú)肉、豬肉、雞肉。

　　因此，爸爸媽媽在給寶寶喂湯的時(shí)候，也要同時(shí)喂肉，這樣既能確保營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，又可充分鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力，并能促進(jìn)寶寶乳牙的萌出。

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