有媒體報(bào)道稱(chēng),中國(guó)至少有2600萬(wàn)人患抑郁癥,這個(gè)數(shù)字離我們的生活還相對(duì)遙遠(yuǎn)一些,可能不會(huì)引起足夠的重視。報(bào)道稱(chēng)據(jù)有關(guān)專(zhuān)家介紹,按全國(guó)普通人群發(fā)病率5.8%計(jì)算,保守估計(jì)廣州至少有58萬(wàn)人得抑郁癥,甚至又有醫(yī)生說(shuō),男性中每十個(gè)就有一人患抑郁癥,而女性患病的幾率是五分之一。
這下再清楚不過(guò)了,數(shù)字顯示的抑郁癥越來(lái)越逼近我們的生活,開(kāi)始?jí)浩戎覀兇嗳醯纳窠?jīng),十分之一或者五分之一,這個(gè)人會(huì)是我嗎?不少人開(kāi)始對(duì)照?qǐng)?bào)紙上的癥狀,來(lái)判斷自己是不是那58萬(wàn)人中的一員。越看越像,越像越擔(dān)心,越擔(dān)心越抑郁,越抑郁就和抑郁癥的狀態(tài)越相似,于是不由自主陷入了情緒惡化的怪圈。
抑郁癥確實(shí)不可忽視,媒體不斷報(bào)道抑郁癥帶來(lái)的人生悲劇,使人們把抑郁癥當(dāng)成洪水猛獸。前幾年文化衫流行的時(shí)候“我煩著呢”是最時(shí)尚的表述,接下來(lái)“郁悶”又成為流行的網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言和常用口語(yǔ),生活中焦慮的情緒確實(shí)在不斷蔓延。而媒體對(duì)抑郁癥的報(bào)道顯然是在不斷推波助瀾,抑郁已經(jīng)夠讓人心煩了,還要擔(dān)心自己的抑郁會(huì)帶來(lái)更多問(wèn)題,讓人煩上加煩。
其實(shí)要是換個(gè)角度想問(wèn)題,不要被數(shù)字嚇倒了,事情就沒(méi)有這么嚴(yán)重了。
如果每十個(gè)男人或者五個(gè)女人中間就有一個(gè)人患抑郁癥,這就說(shuō)明,我們感覺(jué)到的情緒問(wèn)題,別人一樣會(huì)感覺(jué)到,我們面對(duì)的困難,別人一樣會(huì)面對(duì),沒(méi)有什么大不了的———抑郁癥和普通的感冒一樣,甚至比普通的感冒還要普通。當(dāng)然情緒問(wèn)題也可大可小,就好像感冒拖久了會(huì)變肺炎,但出現(xiàn)在報(bào)紙上的,畢竟是極端的例子。
感覺(jué)疲憊、心煩意亂、焦慮甚至無(wú)助、了無(wú)生趣,這些都是人生正常的情緒,即使是嚴(yán)重到抑郁的程度,也沒(méi)有什么了不起,人生總有高低起伏,家家都有本難念的經(jīng),誰(shuí)沒(méi)有抑郁的時(shí)候呢,風(fēng)流灑脫如李白,不也發(fā)出“人生在世不稱(chēng)意,明朝散發(fā)弄扁舟”的感嘆嗎,我們凡夫俗子,抑郁一下又有什么了不起呢?
套用非典時(shí)期的名言,比抑郁更可怕的是對(duì)抑郁的恐懼。如果被抑郁癥的數(shù)字嚇得抑郁了,甚至言必稱(chēng)抑郁或者一有情緒的風(fēng)吹草動(dòng)就冠以抑郁之名,就不值得了。
責(zé)任編輯:周華平