為人女,為人妻,為人母……當(dāng)女性的角色越多,疊加于身上的壓力就越大。
“臨床中,不論男女,抑郁障礙發(fā)生率比以往明顯增多。”但就整體而言,女性確實(shí)比男性更易感受壓力,產(chǎn)生抑郁。全世界女性的抑郁癥發(fā)生率是男性的2倍,這與男女生理上的差異有關(guān)。”
因?yàn)樵陆?jīng)、懷孕和更年期的原因,女性的雌性激素活動不穩(wěn)定,情緒容易波動。而雌激素偏低不能自動調(diào)整恢復(fù),是女性抑郁的主要生理原因。比如女性生完孩子后15天內(nèi),雌激素會迅速下降為原來的1/800,所以臨床中80%的女性產(chǎn)后會有抑郁體驗(yàn),13%左右的人會轉(zhuǎn)化為產(chǎn)后抑郁癥;而40歲的女性,雌性激素不到18歲女孩的1/2,這也是更年期憂郁癥的重要成因。加上大多數(shù)女性參加體育運(yùn)動比男性少,主婦們更往往在結(jié)婚后就變成了“家庭動物”,除了與一般人共有的社會壓力外,主婦的幾大壓力源中,工作與家庭角色沖突是她們特有的壓力來源。怎樣轉(zhuǎn)換角色,更恰當(dāng)?shù)胤峙鋾r間精力,這個選擇、分配的過程,往往就是一種壓力。處理得不好,主婦抑郁癥就悄然而至。
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